很多明星喜欢标榜吃素，称这是一种健康的饮食方式并大力推广，女明星张静初就是其中之一。

吃素好还是吃荤好，这是一个营养学家也无法轻易解答的问题，相信广大网友之中坚持吃素或者吃荤的大有人在。

张静初坚持吃素，这一点无可非议，毕竟这是她个人的饮食爱好，而且吃素对女明星来说确实有很多优势。

最大的优势就是不长肉，能够保持轻盈的身材，让其在大荧幕前能够表现得更加婀娜多姿，让观众赏心悦目。

问题是张静初不仅自己吃素，而且还在推广吃素的方式，三年前她还为此拍摄了一部《素食行者》的纪录片，分享吃素给她带来的各种奇妙的改变。

这就有欠思量了，因为张静初作为影视明星和公众人物，身后有一个庞大的粉丝群体，张静初的一举一动会深深地影响这群人的生活方式。

张静初把吃素当做一种健康的生活方式，肯定有不少粉丝群起而仿效之，也加入到吃素的大军中去。

客观的讲，吃素确实可以给人体带来各种好处，能够补充维生素和各种纤维素，减少脂肪的摄入。

但问题是人是杂食动物，每天都必须补充蛋白质，光吃素不吃肉会带来一系列营养问题，最大的不足就是很难补充人体所必须的铁和钙。

因此，张静初的号召吃素在网上闹得沸沸扬扬，引起了网友的争议。

值得一提的是，张静初并没有回避争议，在近期的一次直播中，她表示吃素不仅让她感觉身体更加轻盈有活力，还让她在精神上获得了新的平静与满足。

张静初还分享了自己的日常吃素食谱，其中包括蔬果汁、生菜、豆腐等等，她还说她坚持吃素已经三年了，中医称她的营养很均衡。

相信张静初所说的都是真实的，她没有理由欺骗网友。

但即使如此，也不值得大家仿效，因为普通粉丝和明星的收入差距实在太大了。

明星在吃素的同时可以通过各种吃各种蛋白粉和营养物质来补充一天的所需，但普通人却无法每天吃蛋白粉，这个东西太贵了，一小罐就要好几百，很难长久吃下去。

所以如果普通粉丝坚持吃素，是真的有可能造成营养不良的。

当然了，张静初的号召吃素应该是一番好意，她希望把自己生活上的心得拿来和粉丝分享，问题是她忽略了粉丝和她在经济上的巨大差距。

在她看来是一种美好的健康的生活习惯，但在粉丝那里也许就不那么健康了。

总而言之，作为粉丝还是应该理性看待明星的一举一动，不要无条件盲从。