这是典型的，并且严重的精神“思维内卷”。

先定义一下内卷是什么，内卷就是：没有增量前途，低水平复杂化。

这跟工作无关，跟人有关，又不能辞职，因为上有老下有小，没有收入肯定不行。但是这种重复性工作又真的没兴趣。有两种处理方式，说方式以前先说心态。

那么这就是精神内卷，就出现了严重的精神内耗，这种人很多。非常的多。很多迷茫的郁闷的都是这种情况。

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“精神内卷”的特征：

首先就是自我定性，没有发展。或者自认到达能力边界，前景无望。向上攀爬已到顶峰。这就是大家常说的，认命了。

对任何的工作都会出现消极怠工，动力不足，心理极度不平衡。凭什么是我而不是他来干这个工作。感觉一直在重复着没有结果的工作，枯燥乏味，但是又没有别的出入，只能在时间中慢慢煎熬，实在是心不在焉。

但是如果把这个工作交给一个刚入职的年轻人，他们非常愿意，即便是不熟悉，但是也会虚心请教，积极的面对完成交办的任务。

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这么这里边区别在哪里， 就在心态，这就是心态的差距。

这就是严重的精神内耗，如果时间长了，就会出现郁闷，神经衰弱现象。

两种处理方式;

第一调动岗位，找一个相对清闲的岗位，哪怕待遇低点，也就彻底赋闲。或者掉动到有挑战的岗位，比如说销售岗位。一线岗位，逐渐拉回自己堕落的思想。

第二寻找新职业，在工作中，寻找兼职工作，或者找到第三职业。或者与人合伙干点其他的。适当投资。这样一旦另一份收入与现在工资持平就可以彻底辞职。

这是跳出圈的最好方式。人的发展最关键的是出圈，要具备出圈思维。跳出圈外看一看。