如何帮女朋友对抗姨妈痛国民医生说
经期喝咖啡加重姨妈痛？
经期喝咖啡会不会加重姨妈痛，其实没有一个标准答案，完全因人而异。
可能会加重姨妈痛的原因有以下几个:
1、血管收缩作用:咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，它有一个作用是可能会让身体的血管收缩。这其中包括子宫的血管。想象一下,姨妈期，子宫内膜前列腺素分泌增多，引起子宫痉挛性收缩（这就是痛经的主要原因)。如果血管再一收缩，可能会让子宫肌肉缺血缺氧更严重，从而可能雪上加霜，让疼痛感更强。
2、影响情绪和睡眠:经期很多女性情绪本身就不稳定，睡眠质量下降。过量咖啡因可能会加剧焦虑、紧张或影响深度睡眠，而糟糕的情绪和睡眠会降低我们对疼痛的耐受度，让你觉得
更痛。
3、刺激肠胃:咖啡因会刺激胃酸分泌，经期有些女性本身肠胃就比较脆弱，可能会引起不适，这种全身的不适感也可能让你对疼痛更敏感。
如果你平时不常喝咖啡，经期最好别轻易尝试，你的身体对咖啡因可能更敏感。
如果你有喝咖啡的习惯，可以记录下你经期喝咖啡和不喝咖啡时，身体的感受有什么不同。如果一喝就疼得厉害，那就在经期前几天和经期避开它。
