你治疗自己的良药是什么 于我而言，治疗自己的良药从不是复杂的道理，而是沉下心做一件喜欢的事——比如在周末的午后，泡一壶茶，安安静静拼一幅拼图。 那些细碎的色块，像极了心里乱糟糟的情绪，起初零散无序，拼着拼着，线条慢慢咬合，图案渐渐清晰，心里的褶皱也跟着被一点点熨平。不用急着追赶什么，不用应付谁的期待，只专注于手中的方寸天地，听拼图卡扣“咔嗒”扣合的声音，连呼吸都变得舒缓。 其实疗愈从不是“修复”什么，而是在喜欢的事里找回自己的节奏。哪怕只是写一页字、画一幅涂鸦、煮一碗合口味的汤，都是在给心灵“留白”。在这些纯粹的热爱里，我们不用扮演任何角色，只需做最本真的自己，疲惫会随专注消散，委屈也会被温柔包裹，原来能治愈我们的，从来都是那份“为自己而做”的松弛与欢喜。
