腰突患者这个睡姿要避免。
1. 浙江省中医院副主任医师蒋云甫提到，腰突患者这个睡姿一定要避免。
2. 如果有腰椎间盘突出不要趴着睡，趴着睡觉是最糟糕的睡姿。
3. 即使腰背部很健康，趴着睡虽然会使脊柱的自然曲线变平，但会给背部肌肉带来额外的压力。
4. 有腰椎间盘突出一定要确保避免趴着睡。
腰突患者这个睡姿要避免
酱蒋云甫
2024-11-06 01:30:49
0
阅读：103
