我也听信别人的建议，认为不治自愈，结果肩周炎一个多月，连擦屁股都困难！ 得了肩周

开悟文化 2025-11-06 14:47:03

我也听信别人的建议，认为不治自愈，结果肩周炎一个多月，连擦屁股都困难！ 得了肩周炎必须治疗，我是这么做的： 一是刮痧兼按摩； 二是用特制中药酒敷，解决内部无菌炎症问题； 三是辅助运动，哪个动作疼，就往那个方向动！ 两个多月后，才开始好转，现在可以擦屁股了，可以叉腰、摸反面耳朵了。

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