都说舔狗舔到最后一无所有，但总是有人抑制不住内心想做舔狗的冲动，等到人财两空在追悔莫及，今天来给大家分享怎么摆脱舔狗身份

舔狗不分男女，只看为爱情牺牲多少自己。以前被回复一句“我先忙了”就乖乖住嘴，在一旁想念。

如今能做到对方一个字不回，还能作为一个人的主场，自言自语。

舔狗可以分为两种类型：“外因舔狗”和“内因舔狗”

外因舔狗PART/01

部分女性由于认知存在问题，导致和她交往的男生必须保持跪舔状态，否则关系无法维持。跪舔，是这种女生的刚需，是和她保持稳定长期关系的必要条件。

即使男生的价值颇高（男神、能够帮女性实现阶层跃迁等等），也仅仅能对该女生的渴求跪舔起到间歇性的抑制作用，她的内心深处依然存在对被跪舔需求。

回忆一下你看过的偶像剧中的霸总在登场的高冷装逼之后，开始与女主恋爱互动时，你猜他们是傲娇的，还是跪舔的？

比如一女生说：你这人不行，少了点气质，还要再man一点就好了。或者是你这个是毛病，你要改。等等对男性评价的言语。那么这个过程男性的心理发生了什么呢？她这么一说，在原有自卑心理或者喜欢挑自己毛病的心理下（这样心理的人往往很上进，很愿意听别人的建议），他们会认同她说得对，觉得自己需要不断提高（不理智的认同），同时她的话语其实还带着极强的暗示：你不够好，所以你需要改变！那么在这样的认同和接受了暗示下，说话做事都变得颤颤微微的了！

内因舔狗PART/02

部分男性由于认知存在问题，导致他和绝大部分女性交往时，最后都会变成跪舔状态。

当他们看到一个女孩时，哇！真漂亮呀，然后心里会觉得她的一切似乎都是美好的（心理学上的光晕效应），然后看看自己，觉得自己或是没钱，或是没身份，或是不帅，或是不会撩妹，反正有不好的地方（自卑的存在或是自我喜欢挑毛病的模式），如此一对比，哇，对方是女神，自己简直有点配不上（自我暗示催眠），那么为了要配得上，那么必须改变我自己或是付出更多，或者是对方一开心一感动万一就喜欢我了呢！

总结起来就是：对方太漂亮导致他们对对方的评价过高，然后他们习惯于不断的暗示自己和对自己低评价，然后不断的暗示自己不努力是配不上的，因此最后他们的行为就是舔狗。

舔狗是为了讨好对方，弥补他们认为自己与对方不是一个级别的差距。被对方言语打压暗示后的舔狗。我们就会倾向于去看她是否满意，是否高兴，并想去做让她高兴的事。

分析完“舔”的原因，那么该如何避免呢？

外因舔狗是由于女性的认知问题，避免的最好方法就是在早期识别出她们避免自己沉沦，这种女性是很容易鉴别的，阅历丰富的男人在约会几次就能感觉出来，即使是恋爱经验不多的男人在确立关系一个月内也肯定能遇到具体的事情。

比如这种，有些兄弟可能会问，现在的女生好多这样的啊，而且她们不觉得这样有问题，甚至觉得这样很棒棒，如果遇到这种就筛掉，难道要我们单身一辈子吗？

你说的没错，对于有些男人来讲，能有个女朋友就已经很不错了，他们必须战战兢兢如履薄冰，否则“活该单身”；而另一些男人，他可以筛掉所有不讲理的女生，只和讲理的女生谈恋爱。

选择权，可不是每个男人都有的，想要拥有选择权的兄弟可以联系我们的导师带你自我蜕变！

而对于内因舔狗就应该从自身改变，要提醒自己：我们没有那么差，想办法看到自己的优点，特质，和对人生的理解，提高自信，避免过低评价自己。再者说，就是要及时的觉察自我暗示，当自己觉得配不上对方时，就要把这个想法抓出来辩论辩论，找你的朋友帮你辩论，而且还一定要辩论赢，不要找那些出口就是负面话语的损友，多结识智慧的朋友。最后，当自己想为对方付出或做点什么的时候，就要觉察，这是对方的需要，还是自己的需要（觉察我们自己认为她这样会喜欢仍然是我们自己的），必要的关心在乎是需要的，但是过度的讨好是我们在填补我们不好的缺口而已。

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