“悲剧还是发生了！”河南郑州，一女子长期上厕所时玩手机，一蹲就是半个小时，仿佛屁股失灵了一样，一点感觉都没有，不依靠药物的话一个星期都排不出来！女子去医院检查，被诊断为盆腔器官脱垂。医生：超过10分钟就有问题了！ 手机对生活有着不一样的影响，出去玩的时候，躺床上的时候，就连蹲坑，手机都和我们有着密切的关联。 一边刷着手机一边处理“人生大事”，常常让人忘却了时间，尤其是刷到感兴趣的话题，一个接一个的短视频目不暇接，等到双腿发麻的时候，已经过去半个多小时的时间。 不止张女士，相信很多人都有这样的体验。 最近一段时间，张女士遇见了一件难以启齿的事情，明明是有排便的意识，可是在马桶上坐着，迟迟等不上排泄物的离开。 要知道，只吃不拉是一件极其危险的事情，轻则造成肚子的负担过重，重则说不定对身体的某些器官有一定的影响。 虽然张女士在借助药物的治疗下勉强可以排便，但到底不是长久之计，无奈，她只能来到医院，希望做一个全面的检查，看看到底是哪个方面出了问题。 经过医生的仔细检查，这结果还真的吓了她一跳。 竟然是“盆腔器官脱垂”。 要说类似这样的疾病，并不是张女士一人有，最近几年，排便不畅的困扰分布在不同年龄段。 归根结底，在于一次又一次延长的大便时间。 要想得到身体的痊愈，张女士还得在医院做进一步的治疗，可这并不代表出去之后还可以像之前一样一蹲就蹲上半个小时，控制时间是必须要做的事情。 其实，在我们小的时候，父母就经常教育我们，刚吃完饭不要上厕所，还有上厕所的时间不要过长。 可是每次我们都是听听而已，真正拿到了手机，那时间是完全控制不住地流逝。 根据医生的建议，大便的排泄时间尽量控制在十分钟左右，超过十分钟还没有排便的想法，就应该站起身来多活动活动，溜达个几圈，等有了意念再排便也不迟。 否则，一直蹲坑对自己的身体会产生极大的影响。 张女士将这段尴尬的经历发在了网上，希望其他人能够引以为戒，手机虽然好玩，但是需要在合适的场所，万一再因为某些不合适的地方再给自己的身体造成不必要的烦恼，那可就得不偿失。 有网友评论：很早的时候就看过类似的新闻报道，说是上厕所不让玩手机、看报纸，干别的事情容易分散拉屎的注意力，肛门还有充血的风险。 还有网友分享自己排便顺畅的小妙招，有的是用火龙果、香蕉什么的，还有通过药物等第三方工具的，总之，评论区里五花八门，真是看花了眼睛。 说到底，还是要养成良好的卫生和生活习惯，也许有时候我们坚持的生活方式不一定是最好的，只有科学正确的方式，才是值得倡导的。 对于这件事，您有什么想说的吗？欢迎评论区留言讨论。 信息来源 大参考 2025-11-12
