要说这世界上啥药最好，那得数气血。中医教你煮一碗花生汤，连着喝三天，既能补气又能补血，关键是在家就能做，特别方便。 这个土法子，老祖宗以前经常用。我也希望大家能花点小钱办大事，这才合咱们老百姓的心意。 中医里说，气虚的人容易变懒，浑身没劲儿，还总觉得疼，睡也睡不醒，平时也爱出汗。血虚的人呢，看着显老变丑，还常常失眠多梦，头发干得像草一样。 所以说，气血不足的话，各种毛病都容易找来，看着也会比同龄人显老十岁。调理这事，真不用乱买一堆保健品，试试这碗古方五红汤就行。 做法很简单：抓一把枸杞、一把红皮花生，五个去核的红枣、一小把红豆，再加一块红糖。把这五种食材放一块儿煮，就能气血双补，尤其适合那些因为气血不足引起各种不舒服的人。 不过得提醒一句，中医讲究辨证论治，每个人的体质不一样，要是本身火气大或者有其他特殊情况，喝之前最好找专业医生辨证，适合自己才是最重要的哦。
