与痛风斗争的历程81 周六的清晨总带着几分慵懒，睡到自然醒时，窗外是阴云笼罩的天，预报说今晚会有雪。起身活动四肢，各关节都透着顺畅，唯有右手肘关节微微发紧——想来是昨夜躺着刷手机的小代价，除此之外，再无半点不适与痛感，这样的状态，真好。 进入冬季，体育场的冰场早已冻得结实。昨晚是今年第一次上冰，距离上次滑冰已隔了一整年。刚踩上冰刀时，脚下还有些发飘，身体不自觉地晃动，好在慢慢找到了平衡感，风从耳边掠过，速度带来的酸爽感让人着迷。一圈又一圈，不知不觉滑了将近二十圈，中间歇了两回，才发觉滑冰竟是这般耗费体力的活计。右侧脚踝和膝盖因为受力不均，隐隐有些酸胀，尤其是膝盖，滑久了便觉发沉，看来锻炼终究要循序渐进，急不得。 滑冰是我冬日里最偏爱的项目，既能活动筋骨，又能在冰面上寻得一份自在。如今带着与痛风相伴的谨慎，每一次锻炼都成了与身体的温柔对话。愿这个冬天，能坚持这份热爱，在冰场上慢慢打磨耐力，让关节在适度运动中保持活力，也让这份对生活的热忱，随着冰雪一起，愈发纯粹。期待着每一次上冰的畅快，更盼着身体能一直这般安稳，在与痛风的拉锯战中，稳步前行，收获更多从容与健康。
