一篇讲清楚｜宝宝吃米粉常见问题解答‼️

是不是还有很多新手麻麻们！还不知道宝宝第一口米粉该什么时候添加？ 根据《中国膳食指南》说明，宝宝第一口辅食不要早于4个月，不能晚于6个月，过早过晚添加对宝宝身体都有负面影响。 对于宝宝吃米粉的常见问题 具体参考【图2、3】 - 宝宝米粉怎么选才是正确的呢？ ①选择含有二阶铁+维生素C的米粉 宝宝在刚开始添加辅食的时候就需要补充铁元素，辅食中的铁分为两种，二价铁可以被人体直接吸收，三价铁则需要特定的铁还原剂才能被人体吸收，所以选择米粉优先选择二价铁。 又因为，在 2020年7月10日，国家食品安全风险评估中心发布关于征求《食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品(征求意见稿)》意见函，该标准将代替GB 10769-2010《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》。 其中，考虑我国婴幼儿人群贫血率状况，以及植物性食物中铁吸收率较低、维生素C有助于提高铁的吸收率等因素，将维生素C作为基本营养成分指标。 选米粉的时候牢记二价铁加维生素c的选择标准。 ②选择预消化的米粉 先来说一下怎么实现淀粉预消化。 整个工艺流程：先用α-淀粉酶和淀粉糖苷酶处理➡米粉的粘度被降低➡淀粉会被转化为糊精和葡萄糖➡也就会更容易消化，使用水解工艺的米粉从质地上来看，更加细腻，不泡发，不起坨，流动性更好。 - 我家小米奇从刚开始添加米粉到现在的一岁多啦，一直在吃的就是这个嘉宝家的辅食，各月龄宝宝所需要的辅食他家都有。 - 宝宝的第一口米粉：要选择同时含有二阶铁＋维C的米粉，铁吸收率更好，宝宝会更好吸收。 到了7月龄+：就可以选谷物米粉啦，这个谷物米粉含有5种谷类+22种营养素，还添加“小扁豆+二阶铁+维生素”铁三角营养组合，铁吸收更高效。 8月龄+：宝宝处于咀嚼期，慢慢乳牙萌出，需要锻炼咀嚼能力，就可以选这个高蛋白米粥，它里面含有柔软颗粒，可以锻炼宝宝咀嚼能力。 - 好啦～今天的分享就到这里啦！ 还有不懂可以留言