文丨晨曦阅读时光
坚持原创 每早八点 陪你一起看世界、读生活
01
一个人活着的时候，最害怕的就是心气败了。
就像你所看见的一朵花，当她开始走向凋谢与衰败的时候，不管你用什么样的营养和露水去滋养它，都难以起死回生，这是一个道理。
于是，我们见到的人生或许就是“自暴自弃”的这一种了，破罐子破摔，反正已经没有什么机会逆风翻盘了，那就活成行尸走肉般吧，与生活来个鱼死网破也没什么大不了。
在学中医的时候，可能你才会领悟这样一番话的道理：
“心病还需心药医，解铃还须系铃人。”医有三品，上医医心，中医医人，下医医病。
上品，是一个人有心病时，就开解了；
中品，是心病积压转于体，只能医人；
下品，是病灶爆发很严重，只能医病。
在这么一个容易接受挫败感的时代，一个人更为重要的本事就是逆流而上的执着。
不管任何时候，好好的爱自己，都是在积酿人生的福运。
一个人不糟蹋自己，就是天大的幸事了。
02
也许会有人说，一个人不糟蹋自己，这也太容易了吧。
可是真的会是这样吗？
《皇帝内经》中说：
“以酒为浆，以妄为常，醉以人房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
意思就是说人们把酒当汤水喝，以胡思乱行为常规，酒醉行房事，为快欲而泄尽其精，因而耗散了真气，不知把持自己，不时常控制自己心神，为了一时之快，违逆生命的正常规律，生活没有原则，所以，五十岁就衰老了。
当我们常常对照这样的情形时，是不是很多人都有着这样或者那样的情形呢。
一个人用着怎样的一番态度对待着自己，也常常为自己的人生际遇埋下了这样或者那样的铺垫和伏笔，于是你就知道“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理。
03
有一位专家说的特别好，如今的大学生往往反而缺乏这样两个特质，一个是自律，一个是终身学习的习惯。
自律，即便我们并不怎么喜欢这样的一种说法，就像你我刚看到这里的时候，本身就意味着这是一种严格的约束自己，不管是他律和自律，很多时候往往都是与苦痛相连。
就像我们知道学习对一个人来说很重要，即便并不想学习，可是生活的现实需要又迫使我们不得不学习，于是你也只好带着一丝痛苦去学习，于是学习的质量自然大打折扣。
我们举的这些例子呀，其实无非就是想跟生活有着某种程度的和解，让自己更舒适地由内而外地去喜欢和做一些事情，而这样的事情却真的有益于自己的身心。
我不知道这样的思路对于别人来说重要不重要，就像“书山有路勤为径，学海无涯乐作舟”，苦中作乐我觉得才是生活里最高的境界，这何尝不是好好爱自己的一种表现呢。
04
古人说：
“福祸无门，惟人自召。”
稻盛和夫讲：
“人这一生，都是自己头脑中思维的产物。”
众生百态，百态人生，司马迁说“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”，可是你常常看到的是，一些人即便透支了自己的身心健康也只是讨得碎银几两，很多更是负债累累，一身病痛。
不糟蹋自己，很多时候真的是太难了，生活里的很多人常常都是做不到的。
你看有的人，可以为了一些棋局或牌局，坐在那里熬上个通宵，只会伤害自己的身体乱了五脏六腑；
你看有的人，明明酒足饭饱，过后依然能来个大杯扎啤借着烧烤一饮而尽，很多人有着大腹便便也见怪不怪，很多毛病都是吃出来的，这何尝不是一种自我糟蹋；
你看有的人，冬日里去游泳，美其名曰是健身，身体没有出事的常常都是幸运，对于中医来说“冬藏”就是养生的秘诀和诀窍，违背规律常常意味着“死亡”。
我很喜欢这样的一种说法，“留得青山在，不怕没柴烧”，人生在世，不糟蹋自己，就是守护自己的青山，有的青山，一切才有色彩斑斓的可能。
05
以前也会看到这样一种说法，即便是令自己喜悦的事情一个人都不可以有着过度，因为“乐极生悲”、“喜伤心”。
都说闭目养神，可是你看现在的人，常常在他的身上看不到多少“神”来，从早晨醒来到晚上睡去，恨不能每一分每一秒都让自己的眼睛盯着手机和电脑，有时候看看周围，近视眼的比较多，也就不再有所诧异了。
与其说败给了现实的毒打，很多时候倒不如讲是败给了自己内心里的欲望，要知道“欲壑难填”，一个人的欲望常常是难以满足的，更何况很多时候一个人的欲望本身就是邪念。
有的人败给了美色，你会看到一些美色滋生了腐败的温床，都说“色字头上一把刀”，洁身自好常常就是对自己最好的保护。
人皆有七情六欲，坐怀不乱之人这需要多么强大的人生意志力啊，面对这样的情形能有几人可以做到呢，避免危险的方法就是不接触危险，让自己不拥有“坐怀”的机会，这或许更符合人性。
一位作家说：
“各位的身体里都有一个自己，这个自己是最宝贵的东西。在你二三十岁的时候，要寻找自我，不要糟蹋它。第一，不要被欲望糟蹋；第二，不要被自怜糟蹋。”
一个人要做的两件事，一个是不要糟蹋自己，而另一个是不要屈服于这个世界。
都说身体是革命的本钱，一个人不糟蹋自己，就是天大的幸事了。
作者简介
本文作者：晨曦阅读时光，自由作家，原创文章无数，书写上千万文字，扎实写字的手艺人，以理性和智慧陪伴万千读者成长，微信公众号：晨曦阅读时光。
作者 | 晨曦阅读时光 写点文字，读懂人生，认识生活，热爱生活。
主编 | 晨曦阅读时光
排版 | 晨曦阅读时光
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