📖女生必知的HPV转阴攻略

🌟今日笔记分享HPV转阴攻略🙋 📎定义 HPV全程人乳头瘤病毒，是一类具有高宿主特异性和亲和力的无包膜双链环DNA🦠。目前HPV已分离出130多种，不同型别会引起不同的临床表现。 📎传播途径 1⃣️X传播途径； 2⃣️密切接触； 3⃣️间接接触：通过接触感染者的衣物，生活用品等。 4⃣️医源性感染：医务人员在治疗护理时防护不好，造成自身感染。 5⃣️母婴传播：通过孕妇产道的密切接触。 📎HPV转阴功略 🌸饮食攻略：多吃富含维生素A、维生素C、硒元素、蛋白质丰富的食物。 🌸感染者需注意以下几点？ 低危者：6～1年复查一次 高危者：3～6月复查一次 注意经期卫生、个人卫生、xing卫生 确保每天有一定的运动量，不要熬夜，会造成免疫力降低 适当补充硒元素、增强体质 🌸科学补硒 🍀硒元素我们都知道是人体必需的微量元素，对于提高免疫力，清除有害物质起着重要的作用，是我们人体的保护盾🛡。 🍀补硒目前可以通过日常饮食和补硒产品两种渠道进行补充。 ❤️饮食上，保持多样化，不挑食、保证营养的摄入，多吃富含硒的食物。 ❤️补硒产品这里分享近期入手好评的月神麦芽硒，一片200mcg硒含量，刚好满足身体一天所需。 ❤️HPV并不可怕，更重要的是我们正确的对待，同时在日常生活中要懂得保护自己（日常防护，呵护自己的秘密花园。最后一张是HPV疫苗指南，不清楚的姐妹们可以看看哦～ ……………………………………………… 🌈下期再见啦