已瘦30斤保持|做你爱做的事吃你爱吃的饭！
木子李减脂
2025-12-13 00:00:52
2022.7.20
🔸初始体重120斤
🔹现重89斤保持中
🔸目标85斤
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☀️早餐：杨梅乳酪碱水|鸡蛋|煎芦笋|口蘑|蟹棒|千禧果|拿铁
🥣午餐：凉拌包菜鸡蛋|青汁牛奶|黑芝麻贝果
💧运动：不动
💧喝水2000ml➕
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在自己喜欢的时间里，去做自己爱做的事情，去吃爱吃的饭～
对我而言这是自由的定义！
忠于自己的生活，知足上进！
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