每年砸200万抗衰，硅谷富豪和17岁儿子换血浆，哈佛教授痛批博眼球 硅谷富豪布莱恩·约翰逊每年砸200万美元抗衰，还和17岁儿子换血浆，这事在全球掀起巨大争议。有人赞他敢为科学探索，有人斥他纯属博眼球。 47岁的约翰逊靠软件开发发家，2013年以近8亿美元卖掉公司后转头扎进抗衰领域，推出名为“蓝图计划”的方案。他组建了30多人的医疗团队，全天候监控身体指标，日常作息更是刻板到极致。每天5点起床，吞服40粒各类补充剂，饮食严格遵循2250卡路里的素食标准，每月要吃掉63.5斤蔬菜泥，晚上8点半准时入睡，这一规律已坚持5年。他还强调睡眠是抗衰核心，自己睡眠效率达95%，深睡眠能帮助大脑清理垃圾，优先级远超饮食和运动。 最引发热议的是2023年4月的三代人血浆置换试验。他将17岁儿子的血浆输入自身，再把自己的血浆输给70岁父亲，声称能帮父亲改善认知衰退，甚至让父亲的衰老速度倒退25年。但这项试验仅进行数月就被叫停，原因是他发现与儿子的血浆置换并未带来明显益处。面对伦理质疑，他辩称这和普通的血液、肾脏捐献本质相同，而血浆置换本身是临床成熟的血液净化技术，常用于治疗肾脏疾病、自身免疫病等，但从未被批准用于抗衰。 约翰逊宣称自己的生理年龄比实际年轻5岁以上，心脏、皮肤、肺活量分别达到37岁、28岁、18岁的状态，衰老速度仅为普通人的0.64倍。但医学界普遍反对这种激进做法。洛杉矶希望之城国家医疗中心专家指出，目前没有足够证据证明这些方法可行，反而存在安全风险。哈佛大学教授更是直言，这对科学毫无实质贡献，只是博眼球。 他的抗衰路也屡遭过挫折，曾因脸部脂肪转移手术引发严重过敏，脸肿得像爆炸一样。2025年尝试服用抗衰热门药物雷帕霉素后，出现口腔溃疡反复、伤口愈合缓慢、胆固醇紊乱等副作用，停药一个月后指标才恢复正常，他坦言这药可能加速了我的衰老。 面对批评约翰逊坚持认为自己为人类健康贡献最多，不仅免费分享80多种生物标志物数据，还在官网售卖补充剂、橄榄油等产品，相关产品曾因媒体报道一度被抢购一空。 如今他的理念已影响部分人群，世界各地成立了Don‘t die组织，成员们纷纷践行他的饮食、运动和睡眠方案，而他也计划更多地来到中国分享抗衰经验。
