现代人存在需要解决的最大问题之一是焦虑。 人一生的主线任务其实并不多，但随着生活越来越好，人们的注意力开始慢慢转移，从填饱肚子转向其他，包括更好的填饱肚子等。 但人类有一个BUG，那就是精力是有限的。当人把精力放在越来越多的小事上时，主线任务就会受到严重影响。原来可能是十件主线任务，但现在变成了100件，其中90件是生活小细节，但有人觉得这10件别看是小事却非常重要。这种他自认为很重要的小事，越来越多慢慢填充满他的内心时，焦虑就出来了，开始烦躁不安，开始各种困惑忧虑。 所以，焦虑其实不是外界给的，完全是自己给的，如何说服自己去改变，回归最重要的10件主线任务是，才是唯一解决之道。
