减肥、少吃真的会瘦

木子李减脂 2025-12-25 00:11:26

原体重：120斤已↓31斤现重：89斤 - 🥣早餐：香蕉法式吐司拿铁 🥣午餐：荞麦面白开水 🥣晚餐：烤鸡腿西葫芦番茄🍅炒鸡蛋蒸山药、 💧喝水2000ml 🏋️运动：🈚 - 法式吐司好好吃明天还要吃晚上烤的大鸡腿也很nice

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木子李减脂

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