最近是不是特别难？觉得生活里没一件顺心事，所有问题都挤在一起，钱的压力，人的冷淡，还有各种烦心的琐事，白天晚上都觉得累，心里静不下来。 你可能觉得这就是谷底了。但根据你给我的材料，我想告诉你：很多人都是在这种时候开始翻身的。最低谷的时候，往往就是该往上走的时候了。 你现在的感觉，就像在泥里站着，动不了。这可能是你整个人生要变好之前，必须经过的一段。就像竹子，长得特别高之前，根要在土里扎很久。 不用怕。你现在要做的，就是让一件事，哪怕一件很小的事，先回到正轨上。别想着一下子解决所有问题。比如，今天晚上，别谈欠的钱，就和爱人或家人，好好说十分钟话。或者，把房间里最乱的一个角落收拾干净。就从这一点开始。 老话说，“白沙在涅，与之俱黑”。意思是你待在泥里，自己就变黑了。所以，你得自己主动从泥里走出来一步。哪怕是很小的一步。 记住这十六个字，这是你自己材料里的话，很实在：痛改前非，大彻大悟，无所畏惧，风生水起。 你现在就在这个过程里。一步一步走，别停。 最后，每天对自己说几遍：时来运转，否极泰来，风生水起，好运连连。这话是为了让你自己心里踏实点，不是咒语。 坚持住，山上见。
风清气正
篮球人物——科比——伟大的运动家——篮球宗师——（1）科比的性格不讨喜，甚至有些让人反感，他执拗、狂傲、不惜一切代价去摧毁前进路上的一切强者！但是，他不屑于用小伎俩！他热衷于用男人的方式解决战斗！——（2）科比的篮球技术已经登峰造极、竞技精神无与伦比——（3）但是篮球毕竟是五个人的运动，执拗与狂傲的性格让他经常陷入天罗地网，命中率因此受到严重伤害！饶是如此，他依然是教练最倚重的球员，也是对手最害怕的球员——因为——（4）每个队必须为科比奉上最顶级的防守！这是对顶级进攻大师的最高礼遇！——（5）科比的顶级火力牵制，是其他队友高命中率的保障！——（6）科比的存在，极大限度地影响着对手球队的防守布置！是整个湖人的战术基础！——（7）科比吸引了除乔丹、鲨鱼以外史上第三强大的防守火力，贡献42%的命中率！不是耻辱，而是荣耀！——（8）科比的命中率很低？那就放他试试？看他会不会把你打成筛子？