接击地传球别慌着拍！先侧身卡位护好球，顺势用非运球手顶开防守人半步。脚下小碎步调

体育老喵 2025-12-28 16:45:15

接击地传球别慌着拍！先侧身卡位护好球，顺势用非运球手顶开防守人半步。脚下小碎步调整重心，眼睛别死盯球，扫一眼防守漏洞——对方退一步就直接加速冲，若贴上来就变向晃肩。上篮时记得高打板，避开盖帽超稳！这招打半场，接传突破命中率涨三成左右，快练起来～ 篮球 美女运动员 女篮 篮球🏀

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