老莫今年七十三，每天五点起床，跑完五公里再补一百个俯卧撑，头发比我还黑。 我昨晚

外向叶子 2026-01-04 04:56:17

老莫今年七十三，每天五点起床，跑完五公里再补一百个俯卧撑，头发比我还黑。 我昨晚在小区遛弯被他超过去，气还没喘匀，他已经做完拉伸。 聊两句才知道人家从四十岁就开始这么折腾，体检单干净得像新打印纸，血压血糖全在绿灯区。 我摸摸自己肚子，忽然觉得三十七岁的啤酒肚有点丢人。 老莫说秘诀就两个字：别懒。 药片保健品他一样不碰，连保温杯里都是凉白开。 听完我当场把烟掐了，跟他约好明早五点集合，他笑出一口白牙：跑不动就快走，动总比瘫着强。 坚持四十年不是神话，是把每天闹钟当救命铃。 我今晚把跑鞋放床头，再赖床就想想老莫的背影。

0 阅读：35

猜你喜欢

外向叶子

外向叶子

感谢大家的关注

作者最新文章

1
抖音抗癌博主“我”切掉卵巢那天起，夜里像被塞进蒸笼，十分钟一身汗，枕头能拧出水。
2
庄稼汉在玉米地一把抱住自家媳妇说咱就这么过一辈子，15秒视频把我看鼻酸。 河北保
3
老舅最后一幕儿子踩着雪去找爸，卫视直接黑屏只剩字幕，我守着电视以为信号断了。 凌
4
董宇辉和李雪琴被爆偷偷互相撑了三年。 2021年俩人跑去山区送书，一个还没翻红，
5
刘晓庆坐在台下给张纪中鼓掌，我刷到视频愣了两秒。 画面里老张头套花白，唐装鼓风，
6
28岁的李女士怀孕四个月，丈夫方向盘一打把命留在省道弯道。 公婆捧着七十多万赔偿
7
我让老家朋友代买20斤红薯粉条，微信秒转120块，他回了个OK。 转头我又说给婆
8
我把衣柜里三年没穿的T恤全塞进楼下旧衣箱，当晚就接到拖欠已久的项目尾款。 第二天
9
昨晚在朝阳球馆我拎着新买的球进门，群里大哥第一句话就是今天谁带新球。 一桶亚狮龙
10
麦小登拎着红包要进病房被她爸一把拽住，说先找医生别塞钱。 我隔着屏幕都替她尴尬，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
#中国首条350公里海底高铁隧道贯通#【#汕头至广州东1小时50分#！下周一开通
2
【#女子花400万美容朋友拿50%回扣#】2021年，经朋友推荐，80后的谢杏
3
【#男子陪女友逛街刮中80万#】陪女朋友逛街时，随手刮出80万大奖是种怎样的体验
4
【#最快女护士张水华宣布辞职#】#张水华辞职#1月2日，“最快女护士”张水华在社
5
#安徽姑娘全球选美夺冠#【#选美冠军拒绝北上广回乡带货助农#】聚光灯下，身材高挑
6
【#攀枝花发生刑案致1死3伤#】#攀枝花警方通报一路段发生刑案#2025年12
7
#湛江海鲜乘高铁95分钟到广州#【凌晨上岸，清早抵穗，高铁助力湛江海鲜直达广州“
8
#10分钟路程紫雅妈妈走了半小时#【#陌生母女为紫雅妈妈送上小雏菊#】12月20
9
【#广东全国高铁第一大省实锤了#】#广州到湛江最快92分钟#今天，广东各地的火车
10
我不相信那些经常做客电视台、接受机构媒体采访的“国际问题专家”、“军事专家”一点

社会最新文章

1
我不相信那些经常做客电视台、接受机构媒体采访的“国际问题专家”、“军事专家”一点
2
给基层单位布置不合理的任务，出了问题，由基层执行人员负责、背锅。这是尸位素餐，不
3
“护学岗”产生的逻辑是：上学放学时段校门口安全隐患多，街道、交警管理压力大，领导
4
这个视频是摆拍，还是从监控中截取？如果是从监控中窃取，是谁截取、泄露出来的？如何