真不是我吹牛，我今年56岁，一直坚持着一个习惯，就是吃全麦馒头。家里老人种的、去磨的全麦粉，我就自己做，干净卫生，用的老面馒头，甚至用不到酵母粉，每次蒸一大锅，速冻起来，一周都够吃，结冻热一下又跟刚出炉一样。我跟老公就有的时候当早餐，配上自己榨的豆浆，有的时候当晚饭主食，偶尔也会切片加一点点煎一下，不过我们不会很极端天天顿顿都是馒头，那也营养不够，饮食还是要多样化，什么都得吃点才好，我儿子之前还劝我少吃，说馒头吃多了血糖高，但这么多年下来，我血糖还是稳稳的，体检指标也都没问题，大家觉得我这饮食习惯怎么样？我接下来打算试试把豆浆渣利用起来，我看有做出饼的，不知道有没有朋友做过，怎么做好吃？
