人生拉长来看，不同的年龄段似乎有着不同的使命和重心。 0-20岁成长期， 重点是长大成人。不仅是身体的发育，更是心理的健全。这一阶段要建立对世界的信任，形成自主意识，打好三观的基础。 20-40岁筑基期， 重点是成家立业。这里的家不仅是婚姻，更是指稳定的立足之地；业是积累知识、技能和经验。这是奋斗和拼搏的阶段，也是为未来积蓄能量的时期。 40-60岁高光期， 这是人生的黄金阶段，精力成熟、经验丰富。主旋律是贡献。你需要在事业上厚积薄发，同时承担起对家庭和社会的更多责任，看清自己能实现的价值。 60-80岁谢幕期， 这是一个从容过渡的阶段。上半场（60-70岁）可以继续发光发热，培养后辈；下半场（70-80岁）则要开始享受生活，领悟生命真谛，做到从心所欲不逾矩。 80-100岁余韵期， 重点是安度余生。学会与慢病共处，保持乐观，凡事顺其自然，活好当下。 亲情、友情、爱情是幸福的源泉。 远离消耗你的人，深耕靠谱的圈子，记住，陪伴父母的时间可能比你想象中少得多，别等以后。 不活在别人的期待里，允许自己犯错，允许自己平凡，在独处中找到内心的宁静。 很多时候我们觉得时间很多，假设你活到80岁，扣除睡觉和工作后，真正属于你的时间可能只有短短的2万天左右。人们在生命尽头最大的遗憾往往不是我没做这个，而是我没能勇气过真正属于自己的生活。 最好的活法，或许就是，以健康为底色，以热爱为方向，以责任为担当，以自洽为归宿。不必追求完美，也不必和别人比较，只要在清醒的自我认知下，勇敢地选择自己的道路，并为自己的选择负责，这一生就是圆满的。
