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前段时间火了的《风破浪的姐姐》大家都有看，张萌也因这个节目再次火了一把，节目邀约也多了。
张萌是制片人和演员双身份，人的感觉都是雷厉风行的，很能干。
在参加另一个节目的时候，让我们看到了另一面的张萌。节目中张萌说到自己孩子检查出患有先天性心脏病，自己心里非常自责。
总是会想是自己的身体不好，遗传给孩子，或者是自己疏于对孩子的照顾，导致孩子会有这样的病。
很长一段时间陷入深深的自责无法自拔。
在给孩子做手术的时候，虽然选择的是技术很好的医疗团队，但作为妈妈的张萌，精神紧张，情绪低落，非常的担心。
而爸爸就表现的比较淡定了，等手术的中间，还说回车里去休息。
妈妈就是这样，总是为孩子掏心掏肺。
手术后，女儿见到张萌，第一件事就是抱着张萌对她说：
“妈妈，我再也不要跟你分开了。”
张萌非常感动，女儿终于认可了自己。
因为那次之前有一次，女儿上幼儿园，老师问，“你的妈妈在哪里？”
女儿的回答是，“妈妈死了。”
这句话太戳心了。
张萌知道是因为自己忙工作，疏于对孩子的照顾和陪伴，孩子总是见不到自己，才会这样说。
这让张萌的心里一直很愧疚，不然也跟孩子解释说，“妈妈是去工作了，没有丢下你不管”，但还是结下了心结。
明星妈妈也要工作，也有不能陪孩子的时候，这一点和我们普通人是一样的。
怎么才能让孩子理解家长对他的爱呢？1.尽量多的给孩子陪伴。
对于3岁以下的小宝贝来说，不会说话，不会交流，只能通过陪伴和互动来感知你对她的在乎和爱。
所以要让孩子感觉到你对她的爱，就要给他尽量多的陪伴，就像那句话“陪伴是最长情的告白”，对于孩子也是同样的。
2.提高陪伴质量
毕竟家长都要工作，陪着孩子的时间是有限的，在有限的时间里，尽量提高陪伴的质量。
首先，要在陪伴过程中多沟通互动。跟孩子一起玩游戏，多问一问孩子的想法，多一些肢体上的亲昵互动，能让孩子更直接地体会到你的爱护。
其次，陪伴的时间可以相对固定。设置一个相对固定的时间，作为亲子游戏的时间，比如每天晚上的亲子共读，每个周末的集体外出。孩子慢慢就会习惯，知道这个时候妈妈就会跟我一起来玩耍，孩子会对这个事件更期待，过程中也会更积极，之后的记忆也会更深刻。
3.加深互相之间的沟通
大一点的孩子可以跟父母沟通的时候，可以用职业绘本，情景模拟，跟孩子讲一些家长的工作的事情，或者带孩子去参观一下家长的工作环境，让孩子知道父母在做什么，孩子就会更容易理解父母。
在不能陪伴的时候，要通过电话，视频等多种方法，尽量多的跟孩子去沟通和建立联系。
孩子终究要成长，家长也要有自己的世界，让我们用科学的方法，尽量平衡孩子与自己。
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