北大博士心理学教授武志红令人深思的话： 伺候老人，饭要给吃，药要给喂，身要给翻，心必须撤退，老人一叹气，你就内疚，内耗自己，老人红光满面，你却倒下啦，好的做法是，降级为护工，不是冷血不孝，是可持续陪护，不是陪命，内立竖起墙，只留精力照顾他的身体，要关注自己，先保自己的命，才有资格谈孝顺。 伺候老人这事，最磨人的往往不是身体的累，而是心里那根弦。 中国人都讲究孝道，传统孝道告诉我们，要“尽心尽力”，于是我们连父母的一个叹气、一个眼神都全盘接收，恨不得把他们的情绪也一口口喂下。 结果呢？老人眉头一皱，你就自责是不是哪里没做好；他们情绪低落，你心情跟着沉到谷底。 这种“心贴着心”的伺候，像两块湿毛巾绞在一起，谁都拧不干，最后一起发霉。 武志红教授说的“心必须撤退”，不是让你变冷血，是让你学会把两块毛巾分开晾。 把自己“降级为护工”，其实是一种专业化的自救。 护工怎么做？该喂饭时喂饭，该翻身时翻身，活干得利索周到，但下班后有自己的生活，不把客户的愁苦全背回家。 对父母，我们也得学会建立这种“边界”，照顾他们的身体是本分，但不必为他们的每一个情绪负责。 这不是不孝，恰恰是为了能更长久地孝下去。 毕竟，现实中，很多悲剧是，儿女把命都“陪”进去了，自己先病倒，老人反而没了依靠。 孝顺变成了一场悲壮的自我燃烧，烧完了，只剩一堆灰烬，谁也没暖和。 真正的担当，是让自己这座“电站”保持稳定供电。你情绪稳定、身体健康，才能持续输出有效的照顾。 你若倒了，床前连个能端水的人都没有，那才是真的不孝。 所以，伺候老人时，心里要竖起一道透明的玻璃墙。 看得见他们的苦，听得见他们的叹，但别让那些东西直接砸在你心上。 你的任务是保证他们身体舒适，而不是为他们一生的心境买单。 先保住自己的命和魂，才有资格说“我陪您慢慢老”。 这不是冷酷，这是成年子女在责任与自我之间，能做出的最清醒、也最温暖的选择。 各位友友是怎么想的呢？欢迎评论区留言各抒己见[中国赞]
