精致女人都是如何提升气质的?精致女人提升气质各有妙招。作息上，她们坚持早睡，十点放下手机，七点多精神起床，皮肤状态会变好，像有室友熬夜长痘，早睡后皮肤改善。 日常习惯也很重要。手边常放保温杯，随时喝温水，少碰饮料甜品。护肤选对适合肤质的产品并坚持，油皮控油、干皮补水，洗面奶晚上用一次就行。 坐姿要端正，不跷二郎腿，挺直背。每天睡前泡脚十五分钟，让气色更佳。嘴馋时吃坚果或水果，控制高糖高盐食物。 此外，每天阅读半小时提升才华，管理体重注意吃的方面，保持微笑，平躺睡觉，靠墙站改善体态，用鼻子呼吸，穿衣不超三色，少买精买。
