练拳应顺其自然。 练拳这事儿，我见不少人像机器一样死板比划，也见有人随性乱打。 师傅总说要顺其自然，可真要问什么叫自然，谁也说不明白，其实想想，自然就是别跟自己过不去。 就像小时候学走路，谁家孩子会特意去摆弄腿脚的姿势，歪歪扭扭走着走着就稳了，练拳也得这样。 先把规矩摸透，手该放哪儿，脚该踩哪儿，腰怎么沉，马怎么站，这些都清楚了，动作才不会散，可有些人死盯着招式，浑身绷得紧紧的，这哪叫自然。 光松散也不行，有人打着打着就歪七扭八，说这是随心所欲，可发力全凭一股蛮劲，这哪是功夫，分明是在毁自己身子，规矩和放松得像天平，少了一边就倒。 老拳师总说清静无为，跟现在年轻人讲的断舍离其实差不多，别总想一步登天，该吃就吃，该歇就歇，有个师弟特别能熬，天天半夜练功，还猛吃补药，不到半年就虚得站不住，后来他改了作息，按时睡觉按时练，反倒比以前强多了。 练拳和过日子一样，不靠硬撑，不靠表演，按着常理来就行，那些花哨的招式，不如把基础动作一遍遍练透，什么秘传口诀，说不定就藏在你每天吸气呼气、吃饭睡觉的工夫里，看你能不能留心到。
