怀孕后，随着雌激素、孕激素、催乳素等水平发生变化，存在新陈代谢与皮肤含水量下降的情况，使得皮肤状态不稳定，一些孕妈们会出现色素暗沉、黄褐斑、出油长痘、干燥敏感等问题……想要用点护肤品，又担心安全问题，“孕期专用”、“无添加”就成了考察重点。不过形形色色的护肤品那么多，怎么区分呀？所谓孕期专用靠谱吗？

面对这些改变，希望各位准妈妈们不要焦虑内耗！今天我们来一一解答。

01

怀孕了应该继续用护肤品吗？

孕期护肤的原则，我们提倡：做好基本养护、精简护肤。对于皮肤极度干燥的情况，可以使用凡士林或羊毛脂基质的保湿霜。而皮肤爱出油的孕妈，简单的爽肤水或乳液就行。另外，盛夏来临，孕妈们在做基础护肤的同时，出门时记得穿防晒衣、撑遮阳伞，积极做好物理防晒哦！至于很多更复杂的护肤方法，比如抗衰、美白、祛斑等等，可能含有孕期禁用成分，怀孕期间可以先“暂停”。

维A类成分：维A酸、维A醇、视黄醇等

这类成分常用于抗衰祛痘，孕期口服高剂量的维A酸，被证实会导致胎儿中枢神经系统畸形。外用吸收的视黄醇量较低，但长时间、高剂量使用也可能会导致出生异常，为了确保孕妈与宝宝的安全性，通常建议此类成分孕期避免使用。

对苯二酚（氢醌）（美白祛斑）

很多美白去斑产品中都含有对苯二酚（氢醌），它的吸收率高于其他外用化学品，大量对苯二酚更有可能被吸收进入血液甚至影响到宝宝。

水杨酸（祛痘、去角质）

水杨酸对改善痤疮、去角质有很好的作用，然而有动物实验表明，给怀孕大鼠口服水杨酸会导致鼠胎畸形，研究人员研究孕妇使用低剂量水杨酸，其不良事件并未增加，但安全起见，孕期不建议使用。美国妇产科医师学会提出，可以用乙醇酸或壬二酸治疗妊娠期痤疮。

二苯酮-3（化学防晒剂）

很多化学防晒用品都含有二苯酮-3成分，有研究认为其容易导致过敏，加上孕期皮肤本就敏感，因此建议尽量采取物理防晒措施。

03

怀孕期间意外用了危险成分咋办？

用了一阵护肤品才知道自己怀孕了，会对宝宝有影响吗？除了有致畸证据的维A酸和全身吸收率相对较高的对苯二酚成分外，绝大多数护肤品都是局部起作用，再加上皮肤屏障的防线，真正在全身作用的浓度极低，孕妈妈们不用太焦虑。如果真的使用了上述危险的成分，建议到专业的药学门诊进行综合评估。

04

用“纯天然”护肤品，是不是更好？

在这里有必要提醒孕妈们，一些打着“纯天然草本”、“纯植物提取”等字眼的护肤品看似无公害，但其中成分往往说不清道不明。所以对于成分表未明确列出的复方草药、精油等，没有专业医务人员的明确指导，建议孕妈妈们避免使用哦！

划重点！

孕妈们选用护肤品先看成分表、别迷信广告，长期使用成分简单的温和护肤品，不要轻易更换。