富二代被困在原始丛林21天沼泽里泡过澡，头顶上长了虫，饿极了，不仅抓蛇吃，连刚要孵化的未知鸟蛋也不放过，更觉得是他，甚至找了个女野人来陪他。说出来你可能都不信，这居然是一个真实的荒野求生故事。他叫哈利，虽然没有魔法，但家里是相当有钱，早早就辍了学，没事去拉斯维加斯试试手气，还有陌生美女主动投怀送抱，年纪轻轻就体会到了有钱人的生活是多么朴实无华且枯燥。这么多年来，这种日子他过腻了，觉得没意思，于是就决定离开父母，来一场说走就走的徒步旅行。但他根本不会想到，这将是他噩梦的开始。哈利的第一站是民风淳朴的玻利维亚，在这里认识了两个志同道合的驴友，眼镜男和摄影师他们三人结伴而行，期间哈利还跟一个姑娘看对了眼，一杯草药下肚，没一会儿就上了头。事后，哈利总感到有些许的空虚，发现旅游不过是换个地方睡觉而已，一点都不刺激。哎，很快机会就来了。
这天，哈利在山城里闲逛时，被一个美国男人给叫住，男人名叫老卡，自称是冒险家，说自己有个深度游的路线，可以带哈利去亚马逊丛林探险，那里有原始部落，遍地黄金，还有各种城市里见不到的奇观，只需要50美金的导游费，就能留下毕生难忘的经历。看着老卡拍摄的照片，哈利有些心动，于是回到旅馆，叫上另外两位女友跟他一起去丛林探险，而两人一听就感觉老卡在扯犊子。结果第二天几个人在餐馆碰头，老卡只用两句话就把摄影师给说服，而眼镜男在同伴的软磨硬泡下也答应和他们同行。隔天一早，四人徒步走进亚马逊丛林，刚开始一切都很顺利，遮天蔽日的热带植物以及各式各样的稀奇动物看着三人兴奋不已。在老卡的带领下，他们真的来到了某个部落，哈利还在河水中淘到了米粒大的黄金，摄影师也拍下了哈利被花蝴蝶围绕的照片，所有人都很开心，心想这50美刀花的真直。但第二天，问题就出现了，身体素质最差的眼镜男装脚被坎坷的山路磨得血肉模糊，严重拖慢了形成。哈利和摄影师有点不高兴，觉得眼镜男在关键时刻掉链子。
到了第三天，眼镜男的脚伤越发严重，于是老卡建议原地扎营，等到眼镜男脚伤恢复，然后再一起返程。但这才刚刚开始，他们最终的目的地还没到，哈利和眼镜男不愿意就这样中途放弃，四人商议后决定各走各的。老卡戴眼镜男原路返回，哈利和摄影师走水路，继续按原计划在丛林中探险。刚开始漂流的很平稳，哈利在木筏上美美的睡了一觉，但突然他被摄影师摇醒，眼前的水流毫无征兆的变得湍急起来。两人试图控制木筏，但他们没什么经验，很快被冲到一块礁石上动弹不得。眼看着水流越来越急，木筏根本撑不了多久，摄影师不愿坐以待毙，一头扎进。利奋力游到了岸边，而水性不太好的哈利怕得要死。摄影师想到一个办法，让哈利把武器扔给他，他却砍些藤蔓再把哈利拉过来。可就在哈利拿刀时，猛烈的河水掀翻了步伐，哈利失去重心，一下被河水冲了出去。
所幸哈利没被大水冲走，拼尽全力爬到岸边，但孤立无援的他将马上见识到原始丛林有多么的恐怖。男人从原始丛林醒来，发现额头上长了一个脓包，用手指戳一下，里面还有东西在蠕动。于是他用镊子划开脓包，竟然拽出了一条活蹦乱跳的寄生虫，把他自己都给恶心到了。处理好伤口之后，哈利一刻也不敢耽搁，决定继续寻找出路，因为在原始丛林里多呆一天，危险就会增加一分。出发前，哈利拿出地图确认路线，并手绘了一张路线图放在岩石上，希望摄影师能看到。收拾好行李，哈利继续前进，而没走两步，他就饿得不行了。
这时，树上的几颗果子引起了他的注意，但当他爬上去后，却发现树洞里窝着一条毒蛇啊，哈利被吓倒在地。但很快，饥饿战胜了恐惧。哈利再次爬上去，一把抓住毒蛇扔在地上，用石头狠狠地将其砸死。蛇肉和果子可以每餐一顿，但接下来之后的很久，哈里再也没有找到其。哈能保的东西，他决定睡觉好暂时忘掉机恶感。而就在这时，草丛中传来野兽低吼的声音，哈利很害怕，赶紧掏出杀虫剂和打火机防御。一只美洲豹从黑暗中缓缓现身。哈利瞄准美洲豹，然后美洲豹突然不见了，哈里这才意识到自己已经饿出了幻觉，但他也不敢再睡了。熬到天亮后，哈利看到一根被砍断的树干，这平整的切口明显有人经过这里，他兴奋地扯着嗓子大喊，但根本没有回应。哈利只好继续往前走，没看到人，却意外看到两颗鸟蛋，他打破鸟蛋，里面是还没发育完全的雏鸟。哈利实在太饿了，把雏鸟往嘴里一倒，津津有味的咀嚼起来，这看着就倒胃口的雏鸟却是他这几天吃到过最美味的食物。天色暗了下来，哈利规划起明天的路线，他的脚因为长途跋涉而溃烂，血肉和袜子粘在一起，尽管疼痛难忍。但这个时候停下脚步，等待他的只有死亡。
天亮之后，哈利继续赶路，穿过一片树林，眼前的一幕让他看到了希望。这是他被困在原始森林的第19天。看着泥土上的脚印，哈利瞬间燃起了生的希望。这说明有人曾经来过这里开阿迪。但当他看到远处破碎的蛋壳时，心马上凉了半截，那正是他昨天吃剩下的。接着，他把自己的脚踩在鞋印上，完全吻合。哈利绝望了。原来他辛辛苦苦走了一整天，不过是在原地打转。他愤怒的将背包在地上砸了又砸，但他立马意识到这样只会浪费力气。冷静下来后，哈利决定沿着河走，这样就不会迷失方向了。可途中天降暴雨，这让本就精疲力竭的他变得更加举步维艰。哈利披上雨衣，躲在岩石后面，打算等雨停了再赶路。天空放晴后，哈利发现峭壁上有水源，他趴在石壁上贪婪的喝了起来。突然，哈利听到直升机的轰鸣声在头顶响起，他赶紧拿出红布，拼尽全力发出求救，Hello hello，艾迪下，Hello，遮天蔽日的丛林挡住。可他的身影直升机不一会儿便飞走了。好运依然没有眷顾哈利，他躺在草地上，绝望的窒息感几乎将他彻底击垮。
但哈利不知道的是，直升机的出现并非偶然，原来昨天的暴雨将摄师冲到了河流下游，幸运的他被丛林的原住民发现并带回村庄救治。而获救后的摄影师没有忘记哈利，他找到警长，请求帮助警长利用直升机展开救援，但因为树林过于茂密，什么都看不清，只能无功而返。警长却摄影师放弃，因为没有人能在亚马逊原始森林里独自生存19天，但摄影师坚信哈利还活着，于是他找到村里最熟悉河流的居民，花大价钱买下他的船，独自去救哈利。可此时，错过直升机的哈利已经完全丧失斗志，他在茂密的树林里，摄影师就算走水路也找不到他，而与此同时，哈利隐隐约约听到一阵哭声，他循着声音走去，竟然发现一个土著女人，孤立无援的两人成为了彼此的依靠，他们一起找，一起吃野果，到了夜晚，哈利将女人搂进怀里相互取暖。但就在他。快要入睡时。
没错，土著女人根本就不存在，那就是哈利快坚持不下去而产生的异象。天亮后，神志不清的哈利又不慎陷境沼泽力，她一下清醒过来，试图用野草把自己拽出来，但无奈野草太脆弱，一扯就断，他越陷越深，转眼就只有脑袋露在外面，而眼前这片巨大的叶子成了他最后的救命稻草。幸好叶子足够坚韧，他顺利爬了出来。迷迷糊糊的他看到树上有一堆火蚁，被这种蚂蚁咬一口，就像把你扔进大火里烧上整整一个小时。剧烈的疼痛会让你生不如死，但此时痛感能让他清醒。于是哈里晃动树枝，让火蚁掉在自己身上。疼痛激发出哈利最后的潜能，他全速奔跑，终于来到了河边。此时天色渐暗，哈利用木头摆出一个大大的Y字，当作求救信号，第二天，摄影师恰好沉船来到岸边，发现了求救信号。可哈。力已经不见踪影，失望的摄影师坐上船准备离开，但其实哈利正睡在一个石头缝里，他听到隐形轰鸣声，马上从睡梦中醒来。他用尽全身的力气爬出来，身上泥土已经几乎让他和地面融为一体。他拼命站起来，但长时间的饥饿让他无法发出呼喊，只能微弱的说出一句。
这部丛林根据真实事件改编，讲述冒险家贝纳金斯伯格及其两位伙伴深入亚马逊丛林寻找失落黄金，神象环生的三周真实求生之旅。故事中，原本应该安全返回的导游老卡和眼镜男至今下落不明，生死未卜。主角也是后来才知道，老卡是有前科的通缉犯，把游客带进雨林只是为了骗钱，而他在绝境中凭借超凡的求生毅力最终能够活下来，简直就是个奇迹。他有无数个倒地不起的理由，但他每一次都选择站起来。甚至在获救的十年后，他还回到那片差点杀死他的亚马逊雨林，并且定居下来，和当地的土著人一起建立了生态旅馆，不得不说，真是个狠人呐。
