1992年巴黎世界体操锦标赛
1992年，在巴黎举行的世界体操单项锦标赛中，中国体操运动员陆莉首次踏上了国际大赛的舞台。比赛中，陆莉参加了高低杠项目，这是她最擅长的项目之一。
比赛当天，体操馆内观众席上人头攒动，欢呼声和掌声此起彼伏。陆莉在赛前进行了仔细的热身，调整自己的状态以面对即将到来的挑战。在比赛中，陆莉展示了她精心准备的一系列高难度动作，其中包括她的标志性技巧——一连串精确的转体和飞翔动作。
然而，尽管她的表演在空中几乎完美无缺，最后的落地却出现了意外。陆莉在执行最后一个从高杠到低杠的跳跃动作后，落地时未能完全控制住自己的平衡，导致她向前倾斜并最终跌坐在垫子上。这个小失误使得她与奖牌擦肩而过，场内一片哀叹声。
她的动作组合因其创新性和完成度高而受到评委的高度评价。赛后，国际体操联合会的官员们对陆莉的表现进行了讨论，并决定将她的这一独创动作组合正式命名为“陆莉动作”。陆莉的这次表现也引起了国内体操界的广泛关注，她回国后被安排为国家队的替补队员。
1992年巴塞罗那奥运会
1992年巴塞罗那奥运会期间，中国女子体操队原本已经确定了参赛选手名单。然而，就在比赛临近开幕之际，意外发生了。陆莉的两名队友李燕和张文宁在训练中不慎受伤，无法继续参赛。由于时间紧迫，教练组在紧急商讨后决定让当时还只是替补的陆莉顶替她们的位置。这个决定让陆莉获得了出现在奥运会赛场上的机会。
在高低杠项目的预赛中，陆莉面对世界级选手的竞争，展现了她的实力。她出场时，动作连贯流畅，转体、换杠以及飞跃之间衔接得天衣无缝。陆莉凭借自己在巴黎世界锦标赛上积累的经验，这一次在动作稳定性和艺术表现力上更加突出。在完成整套动作后，她稳稳地落地，没有任何多余的动作。陆莉在预赛中表现优异，顺利晋级到决赛，并且排在第六的位置。
8月1日，高低杠项目决赛当天，赛场上气氛紧张，所有选手都在全力以赴争夺金牌。在轮到陆莉上场时，裁判和观众的目光聚焦在她的身上。在空中完成了一系列高难度的转体和腾空飞跃后，她轻松地在杠间切换，动作干净利落，没有一丝停顿。最后，她以一个精准的双脚并拢落地结束整套动作，稳定地站在地板上，裁判们迅速作出了评分。
当六名裁判的分数公布时，全部是10分的满分。这一成绩立刻引发全场一片欢呼。满分在体操比赛中是极为罕见的，尤其是在如此高水平的奥运赛场上。陆莉凭借这一完美的发挥，力压其他强劲的对手，以满分的成绩夺得了高低杠金牌。这块金牌让陆莉成为湖南省首位获得奥运金牌的运动员。
除了高低杠金牌，陆莉在平衡木项目中同样表现出色。她的动作稳定且充满美感，在决赛中仅以微弱的差距获得了银牌。虽然未能再次夺金，但这个银牌也是对她高超技术的认可。在团体赛中，陆莉与队友们一起合作，以出色的表现帮助中国女子体操队取得了第四名的成绩。
从赛场到学府：退役与学习
陆莉的体操生涯在1994年因为肝病加重不得不提前结束。当时，她年仅18岁。虽然无缘继续在体操赛场上追逐荣誉，陆莉选择把目光转向学术深造。退役后，她进入北京体育大学学习，希望在体操之外探索更多的领域。在北京体育大学的课程结束后，陆莉又进入了北京大学国际关系学院。
1999年，陆莉完成了在国内的学业，决定赴美追寻新的发展方向。她来到美国后，选择投身于体操教练的职业。在加利福尼亚北部的一家私人体操俱乐部，她开始了教练生涯。初到美国时，生活上的种种挑战接踵而至，语言沟通不畅让她在日常交流和教学中遇到不少困难。不过，凭借丰富的体操经验和过硬的技术，陆莉逐渐在这家俱乐部站稳了脚跟。她在教学中非常注重动作的规范和细节，对每一个动作的讲解都十分耐心，还常常亲自示范给学员们看。
然而，随着时间的推移，陆莉和俱乐部老板之间在管理理念上的分歧日益显现。陆莉更倾向于注重学员的全面发展，而老板则更关注短期的成绩和经济利益。双方在多次沟通未果后，最终在2002年12月，陆莉选择了离开这家俱乐部。
离开加州北部的俱乐部后，陆莉并没有停下脚步，很快在旧金山找到了一家新的体操俱乐部。她在那里继续担任教练。
跨文化的家庭与教练生涯
在适应美国生活的过程中，她逐渐与当地的体操教练圈建立了联系。一次在旧金山的一次体操比赛中，陆莉结识了美国著名体操运动员肯姆。当时，肯姆作为比赛的嘉宾出席，两人在后台休息室偶然碰面。由于两人都对体操有着深厚的热爱，在交谈中很快发现了许多共同语言。
随着两人的交往增多，他们逐渐变得亲密起来。不久之后，两人决定携手步入婚姻的殿堂。婚礼简单而温馨，现场只邀请了亲密的朋友和家人。结婚后，他们有了一个可爱的儿子，取名为约翰·戴维。小约翰的到来给这个小家庭增添了许多欢乐。
2004年，陆莉和肯姆共同创立了一家名为AAC的体操俱乐部。俱乐部的名字意为“全能冠军俱乐部”，这个名字由美国体操协会推荐，灵感来自陆莉的学员们在美国各类体操比赛中取得的优异成绩，尤其是在全能和团体项目中屡获佳绩。
在创立俱乐部的初期，陆莉和肯姆遇到了不少困难。俱乐部需要大量的初期投入，租赁场地、采购体操器械，以及招募教练团队都需要花费大量时间和精力。陆莉主要负责训练课程的设计和学员的日常教学，而肯姆则负责俱乐部的运营和管理。两人的分工合作，让俱乐部逐渐走上正轨。
在几年内，陆莉带出的学生多次在美国各类青少年体操比赛中脱颖而出，取得了全能和团体冠军的优异成绩。她的俱乐部在当地体操界逐渐树立起了品牌声誉，成为家长和体操爱好者们信赖的选择。随着AAC俱乐部的成功，陆莉和肯姆也在美国体操界赢得了更多的认可和尊重。
2003年10月18日，湖南省长沙市的贺龙体育场内灯火辉煌，第五届中华人民共和国城市运动会在这里隆重开幕。作为湖南体坛的骄傲，奥运冠军陆莉受邀担任本届运动会的形象大使。
在点燃圣火的环节，陆莉身着运动服，手持火炬，迈着坚定的步伐走向主火炬台。在数万双注视的目光下，她稳稳地举起火炬，将火焰传递至主火炬塔。火炬瞬间熊熊燃烧，照亮了整个体育场。伴随着圣火的点燃，第五届城市运动会正式拉开序幕。
湖南省体操队五十周年庆典
2008年1月，陆莉接到了来自中国的邀请，回国参加湖南省体操队成立五十周年的庆典活动。多年未曾回到家乡，这次的邀请对她来说有着特别的意义。虽然已经在美国生活了多年，但陆莉始终心系家乡体操事业。
庆典当天，湖南省体操队的老队员、新队员以及众多教练齐聚一堂，场面热闹非凡。各界嘉宾纷纷到场致辞，庆祝湖南省体操队半个世纪以来的辉煌成就。陆莉作为特别嘉宾被安排在前排席位，她与曾经的队友和教练重逢，大家一见面就开始热络地交谈，回忆起当年的训练时光和赛场上的点滴。
当主持人宣布颁奖环节时，会场的气氛达到了高潮。陆莉被邀请上台领奖，获得了“最佳贡献奖”的荣誉。她上台时，很多当年的老教练和队友都为她感到高兴。
在领奖台上，陆莉接过奖杯，与在场的领导和嘉宾握手致意。她拿起话筒发表了一段简短的致辞。她特别提到，多年来她一直关注着中国体操队的表现，为中国体操的每一个进步感到骄傲。她说：“回到这里，就像回到家一样。感谢大家还记得我过去的努力。”
约翰·戴维从小对父母钟爱的体操并没有多少兴趣，反而深深迷上了高尔夫球。 为了让他有更好的发展，夫妻俩在当地的高尔夫俱乐部为他报名参加了青少年训练课程。
随着年龄的增长，约翰在高尔夫球场上的表现愈发出色。他在训练中勤奋投入，逐渐展现出非凡的天赋。在几次地方青少年比赛中，他顺利晋级，还屡次获得奖项和名次，逐渐在当地的高尔夫圈子里崭露头角。
与此同时，2023年，陆莉和肯姆经营多年的体操俱乐部也早已成为当地的标志性体育中心。经过二十多年的努力，这家俱乐部培养了无数体操人才，成为无数家长首选的体操训练场所。无论是设施还是教学水平，这家俱乐部都在当地享有极高的声誉。
