陈若琳是中国跳水“梦之队”的灵魂人物,被誉为第五代“跳水女皇”。
在役期间陈若琳曾拿下22个世界冠军,手握5枚奥运金牌,一度被称为“金牌收割机”。
同时,陈若琳还是中国跳水史上,第一个实现女单、女双10米跳台“双料大满贯”的选手,论成就不输郭晶晶。
然而,职业生涯一直处于高光的陈若琳背后隐藏着无数辛酸。
为了练习跳水,她曾连续5年每天只吃一顿饭控制体重,因此还在训练场上晕倒过。
除此之外,3岁被抛弃的童年经历也一直是埋在陈若琳心底的痛。
11992年,陈若琳带着祝福出生在江苏的一个普通家庭。
三岁之前陈若琳的生活始终幸福美满,可之后,父母感情生变,最终离异。
在儿子和女儿的选择题之间,母亲带走了哥哥,前往加拿大生活,父亲没过多久也重新组建了家庭。
一时间,陈若琳成了没人待见的“孤儿”。
陈若琳哭喊着要爸爸妈妈的样子,让外公外婆倍感心疼,于是便把孩子接到身边生活。
后来,陈若琳被过继给舅舅,外公外婆成了爷爷奶奶。
据陈若琳回忆,她童年生活的温暖大多来自爷爷奶奶。
小时候的陈若琳体弱多病,经常需要去医院打针挂水。
偏偏陈若琳还很胆小,医生还在做准备的时候就已经哭得脸上全是鼻涕。
每当这个时候,奶奶就会过来鼓励她,告诉陈若琳勇敢的女孩有糖吃。
陈若琳顿时心生勇气,虽然打针时疼得眼泪一直掉,可就是咬着牙一声不吭。
回家以后,陈若琳总会期待的看着奶奶,得意的问自己是不是很勇敢。
在爷爷奶奶的关爱下,陈若琳健康的成长着。
4岁的时候,爷爷奶奶为了改善陈若琳的体质打算把她送进体操队。
教练告诉二老孩子太小不合适练体操,两年以后再过来。
这边被体操教练拒绝,爷爷又带着陈若琳来到游泳班。
游泳教练高峰初见陈若琳觉得后者性格乖巧、四肢修长,是个练跳水的好苗子,便收进了队伍。
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。阴差阳错之下,陈若琳和跳水结下不解之缘。
5岁这年,陈若琳在比赛现场观看了一场跳水比赛。
运动员们优雅的身姿和登上领奖台后的笑容给陈若琳留下了很深刻的印象,从此她对跳水的兴趣更加浓郁。
都说兴趣是孩子最好的老师,这一点陈若琳深有体会。
自从把冠军设为目标以后,陈若琳只感觉浑身上下充满了力量。
每一天,陈若琳天刚亮就起床跑步,这种自制力在小孩非常少见。
风雨无阻的坚持了两年之后,陈若琳的身体壮实了一圈,跳水技术也愈发娴熟。
1999年,陈若琳在一次训练中遭遇意外,导致关节脱臼。
此时距离少年赛开赛仅有不到1个月时间,正常修养必然会错过这次比赛。
教练和家人虽然觉得很可惜,但还是劝陈若琳放弃。
没想到陈若琳摇摇头,执意要参加比赛。
这种顽强贯穿了陈若琳的职业生涯,也是她不断进步的一个重要原因。
陈若琳带伤出战少年赛最终获得第四名的成绩,在此之后,陈若琳成为省队正式队员。
2004年,12岁的陈若琳已经是省队数一数二的高手。
小小年纪的陈若琳初次在全国大赛上登场,就表现出了不符合年龄的老成。
哪怕是与世界冠军李婷、劳丽诗等名将同台竞技也丝毫不露怯,比分始终紧咬着二人。
陈若琳最终获得第5名,在赛场上的亮眼吸引了周继红的注意力,并顺利成为了国家队的一员。
2周继红是中国跳水队的掌门人,为祖国培养了无数优秀的跳水人才。
其严格的管理手段和雷厉风行的处事风格,让周继红收获了“铁娘子”的称号。
对于陈若琳,周继红非常看重,她曾直言从陈若琳身上看到了伏明霞的影子。
而彼时担任陈若琳教练的任少芬也毫不吝啬对陈若琳的肯定和赞美。
她提到,陈若琳刚入队时,天赋、身体条件比不过其他队员,也不是天生的“跳水脚”。
优点是听话、自制力强,训练时有一种玩命的狠劲。
除此之外,陈若琳还善于动脑、爱琢磨,经常是她指点几句,陈若琳就可以触类旁通,迅速改变动作完成要求。
领队看好,教练青睐,陈若琳的未来一片光明。
2006年,陈若琳首次出现在世界赛赛场上。
14岁的她是当时队伍里年龄最小的那个,也因此在上场后就受到了对手的轻视。
外国选手纷纷抱着看好戏的心态,期待陈若琳因紧张或者别的原因失误。
没想到,陈若琳从始至终表情都没有怎么变化过,镇定自若的完成了一个又一个动作。
最终,崭露锋芒的陈若琳与贾童合作,拿到了职业生涯第一个世界冠军。
随后陈若琳的职业生涯仿佛开了挂一样,继续在各大世界赛上绽放光彩。
2007年,陈若琳跻身进入奥运会参赛名单,同时整个跳水队也进入北京奥运会备战期。
第一次参加奥运会,且还是主场作战给陈若琳带来了很大压力。
为了能取得好成绩,陈若琳不放过任何一个提高技术的机会。
对于跳水运动员而言,体重小的选手往往更有优势,主要是容易压水花,做动作时也能更流畅。
为此,偶尔比较贪嘴的陈若琳表现出了极为强大的自制力。
藏在床垫下的小零食被陈若琳忍痛送出,奶奶带给她最爱吃的肉粽子也丝毫不敢碰。
为了控制体重,陈若琳每天只吃一顿饭,且在北京奥运会后也没有停止,而是一直坚持到退役。
有一回队友开玩笑用食物诱惑陈若琳,后者被气得连翻白眼,当场就去打了一份蔬菜,恶狠狠的盯着队友一通乱啃,似乎是要报复回来。
“给我等着,等我退役以后我要吃回来!”
长期的节食经常令陈若琳被饿得眼冒金星四肢无力,本身日常又是高负荷训练。
没有丝毫意外的,陈若琳因营养不足多次晕倒在训练场上。
这让教练和领队倍感心疼,对于自制力强大的陈若琳也更加喜爱。
2008年北京奥运会,陈若琳力挫加拿大选手海曼斯,用自己最擅长的5253B终结比赛,拿下女子十米跳台单人赛事的金牌。
随后,陈若琳又和王鑫搭档,捧杯双人赛冠军。
陈若琳一战成名,两块金牌令全国人记住了这个年仅16岁的小姑娘。
事后陈若琳回忆起北京奥运会上的种种,仍忍不住露出羞涩的笑容。
她告诉记者:“获胜以后,其实大脑一片空白,以为是在做梦,后来周指导抱住我,听到周围的欢呼声我才反应过来。”
媒体询问她当时对未来的打算,陈若琳则吐露出了小小的“烦恼”:
“我在想两块金牌要怎么分给爸爸(舅舅)、爷爷奶奶三个人。”
32009年至2011年,陈若琳继续在各大世界赛上披荆斩棘,为祖国争来更多荣誉。
由于双人赛陈若琳先后和不同人合作,女子双人十米跳台比赛也一度被调侃:铁打的陈若琳,流水的搭档。
2012年,伦敦奥运会赛事再起,国内掀起了一阵金牌热。
对于跳水队,国人表现出了非同一般的自信心,尤其是陈若琳负责的十米跳台项目,国人更是一百万个放心。
但陈若琳本人却心里没底,常年训练带来的伤病严重影响者她的身体状态。
实际上在参加比赛之前,陈若琳就进行过数次电疗,以缓解肌肉疼痛。
纵然心里有再多的不安,等陈若琳站到赛场上的那一刻,脑海里也只剩一片清明,心底也只有“平静”二字。
陈若琳强大的心理质素曾帮助她度过了一个又一个难关,这次也不例外。
伴随着国歌响起、国旗升起,站在颁奖台上拿到两枚金牌的陈若琳缔造了传奇。
与此同时,陈若琳也开始思考退役这件事。
陈若琳向周继红诉说内心的想法,后者希望她能够在多留一段时间,等队伍里的新人成长起来再考虑退役。
为了跳水队着想,陈若琳点头同意。
随后的几年内,陈若琳逐渐减少了参加比赛的频次。
一方面是休养生息,顺便培养下一代选手,另一方面也是她当选全国人大代表,有了其他工作。
2016年,在无数人讨论跳水队谁会出战奥运会时,人们惊喜的发现女子十米跳台双人比赛的参赛名单上赫然有陈若琳的名字。
国人信任陈若琳的实力,但同时也表达出一丝担忧。
陈若琳12岁进入国家队,参加里约奥运会时已经24岁,在跳水界已经算高龄选手,各方面能力都有所下滑。
更加雪上加霜的是,2016年年初,陈若琳的脊椎还出现了很严重的伤病。
甚至医生都告诉她,继续训练会有瘫痪的风险。
外界的质疑、身体的不适没有阻拦陈若琳前进的脚步。
她告诉时刻挂念她身体的领队周继红,如果现在放弃,整个队伍都要被拖累,重新换人和刘蕙瑕磨合,不一定能取得冠军。
带着一身伤病,陈若琳最终站到了里约奥运会赛场上。
这一战,陈若琳和搭档用一套干净利落的动作告诉全世界:王者依旧健在,传奇永不止步!
结束里约奥运会之行后,陈若琳在一片掌声中为跳水生涯画上了一个圆满的句号。
退役后的她没有走嫁入豪门的路,也没有像别的远动员那样转入其他领域,而是继续为跳水事业做贡献。
2017年,陈若琳在周继红的帮助下进入国联,之后陆续以裁判长的身份,在世锦赛、奥运会上执裁。
东京奥运会结束以后,陈若琳的身份又发生巨大转变:陈若琳正式接手全红婵等小将,成为跳水队主管教练。
如今的陈若琳在别样的道路上,继续缔造“五冠王”的辉煌,期待她能继续创造奇迹,也祝福她生活幸福安康。