一些无意识的小习惯，可能会危害人体的健康。比如咬颊。当工作压力突破临界点时，就有可能出现下意识的咬颊反应。除此之外，啃指甲、啃死皮、抠死皮等都可能是这种压力的衍生表现。
这种机械重复的动作，实则是心理焦虑的物理投射——大脑通过制造可控的痛感，短暂转移对深层压力的注意。反复啃咬，出现创口又愈合，形成恶性循环。长期咬颊对人的健康和脸型也有影响。不仅可能出现细菌感染，更可能造成口腔黏膜白斑等病变。
关爱口腔健康，不要酗酒抽烟，尤其是咀嚼槟榔等。口腔中个如果出现白斑、红斑、黑斑，还有一直没有愈合的口腔溃疡时一定要提高警惕。写这些都可能是口腔癌的信号。平时做好口腔保健，按时刷牙定期洁牙，及时处理破损牙齿等。
