大家好，我是中医侯利星。今天和大家聊聊失眠那些事儿。
失眠真让人难受，那种感觉只有经历过的人才懂。明明第二天还要上班，早早躺上床，可直到凌晨都睡不着，甚至越躺越清醒，心脏还剧烈跳动，半夜烦躁得很，看什么都不顺眼。偶尔一两天失眠还能坚持，长期下去可就麻烦了，可能导致头晕头痛、心跳加速、加速衰老等。
其实失眠和五脏关系密切。先说心，心血不足或者有心火，血不养神就会睡不着；脾是气血生成之源，脾虚后气血供不应求，也会导致失眠；肝藏血又主疏泄，肝郁、肝郁化火、肝血不足等，都会让人睡不好；肺主气，气肃降出现问题也会失眠；肾藏精，肾精亏或者阴虚时，也会出现失眠。那这时候该怎么办呢？
今天给大家分享一味调五脏的中药——五味子。五味子能收敛固涩、益气生津、补肾宁心。它酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，还能益脾胃，调养五脏。平时可以用它煮水喝。
不过，如果大家有以上症状，一定要在专业医师辨证后调理，千万别擅自用药。
