印度外籍人士Sadia Anwar在建筑行业开始第一份工作时，对她的工作要求非常明确：每天必须工作12-14个小时。

她回忆道：“你在做什么并不重要。即使在斋月期间，我也要长时间工作。我以前和父母住在阿治曼，办公室在迪拜。有几天我会开车去阿治曼吃开斋饭，然后回来完成一些不是很重要的任务。”

一项新的调查显示，近一半（50%）的阿联酋雇员感到有压力，需要在计划之外加班加点，而45%的人认为他们的工作量是可控的，可以在标准工作周内完成。

这项由招聘和IT服务公司进行的名为“Halian2025年海湾合作委员会市场报告和薪资指南”的调查涵盖了技术、金融、营销、创意和设计、医疗保健和生命科学以及建筑行业的2700多名专业人员。

Sadia说：“我经常为了完成一个演讲熬夜到凌晨2点，然后第二天早上9点演讲。我最终在怀孕后辞职了，因为几乎不可能实现工作与生活的平衡。”

“长时间工作会严重影响身心健康。由于压力和缺乏体育锻炼，患高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的风险会增加，此外，情绪疲惫、焦虑和抑郁、认知功能下降等也会导致患病风险增加……我们看到，由于工作与生活的不平衡，家庭内部也缺乏情感联系，这就成了一个恶性循环——人们下班已经很晚了，无法给家人高质量的陪伴时间，无法按时吃饭和睡觉，然后早上又开始奔波。最终，这会导致一个人的精神状态发生很大改变。”一位医疗专家在接受采访时表示。

调查还发现，由于健康问题，员工正在寻找其他工作，约85%的人表示希望在未来一年内换工作。

一位不愿透露姓名的公司首席执行官在接受Khaleej Times采访时说，她和她的团队通常每天工作12-14个小时。她说：“我们并不是在办公室工作12个小时……如果愿意，我们可以在家工作。但我们从事的是社交媒体和营销领域的工作。因此团队永远不能脱节。有时深夜收到请求，我们会争分夺秒地去完成。我为延续这种有毒的工作文化感到内疚，但如果我们设定‘休息时间’，我们肯定会失去客户。在这个时候，我们无法承受这种情况的发生。”

研究发现，约35%的阿联酋雇员认为他们的工作与生活平衡是公平的，近一半的人表示希望在休息时有更多的灵活性。

报告的其他调查结果还显示，近41%的阿联酋雇员对未来的就业机会充满信心。同时，许多人都在积极接受更多的教育和认证，为在不断变化的就业市场中取得成功做好准备。

本文资料源自khaleejtimes