到了现在，那些七零后的朋友现在都已经四五十岁了，到了这个年龄基本上孩子都已经长大了，也可以考虑一下自己之后的生活了，在那个年代，我们大多数人都是选择了生一个孩子，而如今孩子们都长大了，我们又该如何过好我们之后的生活呢？
关于现在孩子已经长大了的70后，我们应该做好以下这3点。
一、身体健康之后，晚年生活才能美满。第一点就是我们要学会照顾好自己的身体，毕竟到了四五十岁这个年纪，身体基本上都没有年轻时候那么好了，稍微一点风寒感冒或者一点儿碰伤就能导致自己身体受到重创，甚至还有可能在医院里住很多天。
正所谓身体就是革命的本钱，无论在什么时候，我们都要照顾好自己的身体，而之后我们的晚年生活也是需要一个健康的身体才能够更加美好的生活下去，再加上孩子现在基本上都长大了，有了自己的生活，甚至比较有出息的孩子都会选择在外面工作。
孩子们都渐渐忙了起来，回家的时间也就不多了。所以我们七零后现在大多数时间都是一个人独处，而在生活当中，如果我们照顾不好自己的身体健康，无疑会给我们的孩子造成很大的烦恼，孩子们还需要在百忙的工作当中抽出时间来回家照顾自己。
其实我们很多人都不愿意因为自己的原因给孩子们添一些麻烦，因为他们有自己的路要去走，也有自己的事业要完成，虽然孩子们回到自己身前，我们会感觉很高兴，但是事后想一想，因为我们自己而耽误了孩子的事情，我们内心多少会有一些过意不去。
照顾不好自己身体，其实不只会给孩子带来麻烦，还会让我们的晚年生活过得十分不顺利，因为当我们身体不好的时候，我们自然避免不了要去医院，而且生活当中还会有十分多的禁忌，比如说吃药的过程当中就会有很多忌口的东西不能吃，甚至还不能进行一些剧烈运动。
所以就这些方面来看，我们70后现在一定要做好自己身体方面的保养，让自己有一个健康的身体比什么都强，而且自己身体健康了，还能够和孩子一家人高高兴兴的在一起，自己也有能力可以带带孙子，这样的生活相信是我们很多人都向往。
二、学会放手，让孩子自己去飞。而下一个我们要说的就是要学会对孩子放手，让孩子自己去走自己的路，由于当年时代的原因，我们很多人都选择了生一个孩子，就是因为有这一个孩子，所以每个孩子对于家长来说都是一个宝贝，从小就害怕自己的孩子受委屈。
也正是自己只有这一个孩子，所以家长们会把孩子的所有时间都安排的明明白白，孩子们从小都会在父母的保护之下成长，这也导致孩子在成长的过程当中所经历的磨难比较少，家长们也养成了对孩子事事都要关心的习惯。
甚至到了现在有的孩子在买衣服，谈恋爱，甚至生活方式方面都会受到父母的影响，父母觉得孩子现在还没有长大，对于一些事情社会经验不足，难免会犯一些错事，而那些一心为孩子的家长生怕孩子走弯路，所以在很多方面都会给予孩子一些指导，甚至还会强制孩子按照自己的要求来。
不得不说这确实是父母对孩子的一种保护，但是这种保护对于现在已经成年的孩子来说又何尝不是一种束缚呢？很多孩子在家长的这种保护之下而变得逐渐失去自我意识，对于事情没有自己的主见，所以就导致在处事的过程当中有些迷茫。
孩子现在已经是个成年人了，有了自己生活的能力，同时对事情也有了自己的判断。所以希望我们父母能够对孩子进行放手，让孩子能够走出自己的路，而孩子们也只有走出自己的舒适区，去到外面见识一下社会才能够得到真正的成长。
所以在这些方面，希望父母能够多多尊重一下孩子的意见。然而采取这些措施之后，我们对于孩子的事情操心的就少了，也能让我们的晚年生活少操一份心，来多多丰富自己的生活。
三、有钱晚年生活才能有底气还有一个重要的方面就是我们一定要尽可能多的攒钱，虽然我们现在都已经四五十岁了，但是我们有的人还是具有一定的工作能力。
在现在这个社会当中，特别是经历过疫情打击之后，中国社会经济变得十分低迷，而工作也变得十分不好找，在这种情况下，孩子们的生活压力就会变得十分大，而他们有自己的家庭要养，甚至当父母生病的时候，他们还要给父母拿钱看病，这对于孩子来说压力可谓是十分巨大。
而身为70后的我们现在正处于一个关键时期，我们需要为自己的父母养老，同时也需要为孩子的结婚问题考虑，有的家庭为了让自己孩子有一个体体面面的婚礼，到处借钱，最终欠了一屁股外债，到老年的时候甚至还要为这些外债而工作。
有的人甚至到老年之后，因为手里没有太多的钱，所以在自己生病的时候，就会选择能不吃药就不吃药，靠自己的身体硬撑过去。然而很多病就是这样慢慢积累起来的。人到了老年之后，身体的免疫功能会逐渐下降，这些疾病如果不能得到及时治理，便很有可能积累成大病。
等到得大病之后就真的后悔莫及了，有时候不仅自己要承受身体上的痛苦，甚至孩子也要受到牵连，甚至有的时候事态严重的情况下，一家人还有可能因此陷入经济危机当中，由此可见，我们到现在这个阶段攒一些钱是真的很有必要的。
因为无论将来到什么情况之下，哪怕是自己遇到什么疾病，自己手里有钱，最起码可以安心的去治病，没必要自己拿身体硬扛着，这样既能让自己心里踏实，也能给自己一个幸福稳定的晚年生活。
由此可见我们如果只有一个孩子的70后，现在真的需要为自己之后的生活做打算了，他做到以上三点，一定会给我们的晚年生活提供很大的保障，希望我们每个人都能有一个美好的晚年生活！
