2014年，《我是歌手》来了一个陌生的年轻面孔，就连专业人士都没听说过她的名字，开场一首《泡沫》让所有人觉得，这个姑娘还不错，唱歌挺好听的。
然而从第二期节目开始，邓紫棋频放大招，每一个舞台都是节目史上的名场面，《存在》《龙卷风》《喜欢你》《你把我灌醉》《你不是真正的快乐》，这个狮子座的小金鱼发飙了，小小的身体持续爆发巨大能量，感染了所有听众，也征服了其他歌手和专业评委。
《我是歌手》之后继续散发音乐魅力，演唱会场场爆满，音乐综艺也常常露脸，但每一次出现都给观众新的惊喜，从vocal化身创作者，从抒情歌、摇滚到rap，任何风格的作品都驾轻就熟。
当时韩磊就曾预言说，这个孩子很有灵性，30岁之后一定大放异彩。前辈的眼光果然好，只是不用等到30岁，节目结束之后的邓紫棋就一飞冲天了。
邓紫棋算是《我是歌手》最大的受益者，通过一个节目不仅声名大噪，而且迅速跻身超一线歌手，收获了史无前例的关注和粉丝。
但人红是非多，在泼天流量涌过来的时候，也伴随着网暴和诋毁。
在演唱《喜欢你》的舞台上，邓紫棋在演唱中喊了暂停，因为她的耳返里没有program，只有现场音。按照节目组的规则，每个人只有一次竞演的机会，邓紫棋这种做法相当于直接正面挑战规则，对其他歌手不公平，经纪人团更是添油加醋地说：要是成熟歌手会把耳返拿下来，坚持唱完。
事实上不仅邓紫棋的耳机里缺了一轨音，现场音响也缺了一轨，只不过非专业的音乐从业人员听不出来有问题，只有张杰感觉出来的鼓的声音不够强烈，应该是有program进来的。而里面的重鼓点是邓紫棋为了致敬黄家驹特意做的心跳声，所以本着尊重音乐的态度，她选择了暂停。
好在邓紫棋心理素质强大，也够专业，第二遍唱的时候完全没有受影响，发挥稳定。但这次表演引发了不小争议，有人说前两次的好成绩让她飘了，肆无忌惮了，不重视规则了，但也有网友表示，这是节目组的失误，不是邓紫棋的问题，她有权利不为不是自己的错误买单。
如果说上面的插曲只是蜻蜓点水，那么接下来的“换人”在风波就彻底将邓紫棋推上了舆论的风口。
“你不换歌，我们就换人。”
邓紫棋虽然年轻，但她有自己的坚持和想法，再加上爆红后咖位的转变，在网友眼里是个“任性”的主。所以洪涛导演这条微博发出来的时候，所有人都理所当然地认为这是在说邓紫棋。
再加上第三季《我是歌手》巅峰会邓紫棋缺席，似乎更证实了说的就是她。
但其实不仅仅是针对邓紫棋，而是说给所有歌手听的。在接受邀约的时候，邓紫棋公司就要求了唱新歌《单行的轨道》，节目组也应允了。没想到的是，节目结束之后，参加巅峰会的歌手有七位都要演唱自己的歌，导演组认为这样会严重影响节目效果，于是决定让所有歌手都改为翻唱。但经过协商后，仍旧有三位歌手坚持要唱自己的歌，为了施压，洪涛才发了那条微博。
重压之下，其他人都乖乖换了歌，只有邓紫棋的公司坚持不换，因为邓紫棋的行程安排很满，只有两天的时间，太紧张了，演出效果一定不会好。导演组也退了一步，答应让邓紫棋唱自己的另一首歌《后会无期》，因为原版是英文歌，也算是翻唱，但邓紫棋的公司还是拒绝了。
就这样，双方僵持不下，于是邓紫棋被换下了。
邓紫棋没有出现在一首捧红她的舞台上，瞬间被无数网友围攻，说她忘恩负义、耍大牌，再加上之前各种诋毁的累积，邓紫棋口碑和形象一落千丈，这也让她的心态几近崩溃，甚至想过写遗书自证清白。
其实邓紫棋本人并没有执念，节目组给过来的歌她本人都是可以唱的。但公司却坚持傲慢，让邓紫棋不要低头，而且pua她说自己只是被创造出来的商品，没有公司她什么都不是。所以只能选择乖乖听公司的话，没有任何自主权。
邓紫棋何尝不知道感恩改变她命运的舞台呢？夹在公司和节目组之间，她也很难过，无助。她当时只是一个爱唱歌的、年仅23岁的小姑娘，他不懂得反抗，不懂得为自己找出路，更不会想着挣脱自己感恩的经纪公司的控制。
说到底，邓紫棋是被经纪公司坑了，跟节目组对抗并非她本意。
这样的结果就是，邓紫棋被湖南卫视封杀了。艺人被芒果台封杀，几乎等于断了前程。
也是从这个事件开始，邓紫棋似乎意识到了什么，开始尝试跟公司解约。但蜂鸟音乐实在无耻，收回名字、歌曲版权等一系列骚操作轮番上演，最终对簿公堂收场，完全不顾及之前的情谊。这让邓紫棋无比痛苦，不敢相信竟然会跟自己最信任的公司坑到如此地步。过这也让邓紫棋减少了解约的负罪感。
直到2019年，才彻底完成跟蜂鸟音乐的解约，邓紫棋恢复自由身。解约之后，邓紫棋创作了《句号》来表达这一段心路历程，后来成了她最经典的代表作之一。
除此之外，就在邓紫棋参加节目期间，事业最风生水起的时候，她被分手了。之前就对他们恋人的关系遮遮掩掩、不敢大方承认的林宥嘉，在这时候有了新欢。在家里听了几千遍《龙卷风》的邓紫棋觉得这一切都来的太突然了，难以接受。最终将自己对这段感情的控诉和悲痛化为了rap，也是这段rap让整个舞台大放异彩，帮助邓紫棋再度回归前三甲。
参加《中国新说唱》展示自己超强的rap实力；发新专辑新单曲，全部自己创作，原创音乐人的身份被网友狠狠夸赞，被同行狠狠认可，《手心的蔷薇》《光年之外》《来自天堂的魔鬼》《再见》《我的秘密》《画》《桃花诺》《倒数》《毒苹果》等代表作一首又一首问世，世界巡回演唱会一票难求，
短短数月之内，邓紫棋经历了人生的大喜大悲、大起大落，而那时候她只是个20出头的小姑娘。虽然《我是歌手》让邓紫棋平步青云，但接下来的5年时间她一直在处理“麻烦事”。
但这些都没有阻挡她日后继续叱咤歌坛，有实力有才华，又何惧外力的围困！
2022年邓紫棋出现在《时光音乐会》节目，作者当时感慨万分，终于和解了，她终于又站在了这个让她起飞的舞台，希望邓紫棋今后的事业和感情之路都顺遂，多写好歌给我们听。
