打乒乓球的人都知道正手位急长球不好接,因为球来得快还带旋转,很容易就被对手抢占先机,所以接发球的时候总是手忙脚乱,这样的情况下就更要静下心来好好琢磨接发球的技巧了。
对手发来的急长球速度特别快,如果还用滑步去接的话肯定来不及,因为滑步会让你的移动速度变慢,所以必须用跨步快速移动到位。
在实战训练中经常发现很多球友喜欢用滑步,这样会让身体重心不稳,容易被对手的快球打个措手不及。
跨步移动的时候要注意身体重心的平稳,不能东倒西歪,否则就算移动到位了也很难打出好球。
移动过程中眼睛要始终盯着球,不能因为移动而影响对球的观察,这样才能准确判断球的落点和旋转。
步伐训练要从基础开始,可以先用慢速球练习跨步,等熟练了再逐渐加快球速。
进行专门的步伐训练时,可以让搭档多发一些长球,这样能够培养对长球的感觉。
移动到位后要马上调整好姿势,为接球做好准备,这个过程要一气呵成。
很多人接急长球时习惯性地把拍子往后引,结果被球顶住打不出好球,其实只要把持拍手放在身体旁边就行。
持拍手的位置要保持在一个合适的高度,不能太高也不能太低,要根据来球的高度随时调整。
手腕要保持放松,这样才能根据球的旋转及时调整拍面角度,打出理想的回球。
接发球时手臂不要太僵硬,要保持一定的弹性,这样才能化解对方球的力量。
手腕的发力要恰到好时,不能太早也不能太晚,要在接触球的一瞬间完成。
握拍的力度要适中,太紧会影响手腕的灵活性,太松又容易打不稳。
拍面的角度要根据来球的旋转随时调整,这需要在平时训练中多加练习。
打击点的选择非常重要,要尽量在最佳击球点接触球,这样才能打出理想的效果。
接急长球时引拍完全由球的旋转决定,上旋球就要在球的正后方引拍,下旋球就要在球的后下方引拍。
判断球的旋转要看对手的发球动作,通过观察发球时拍面的走向可以大致判断出旋转方向。
引拍的动作要简洁,不能拖泥带水,要在最短的时间内完成准备动作。
接上旋球时拍面要稍微后仰,这样才能化解旋转的力量,打出稳定的回球。
接下旋球时拍面要稍微前倾,这样才能防止球下坠得太快,保证回球过网。
引拍的高度要根据来球的弧线来调整,不能一成不变。
击球的力量要适中,既不能太重也不能太轻,要找到一个合适的力度。
回球的质量直接影响到后续的进攻机会,所以每个回球都要认真对待。
