現代社會中，對於「瘦」與「胖」的定義並無絕對標準，因為這不僅與個體的身形特質、遺傳、生活習慣、飲食習慣等有關，也隨著時代審美觀的變遷而變化。對於女性而言，並非單純以「幾斤」來衡量是否瘦，而是應該關注整體身形比例與健康狀況。對於男性，則同樣不以「幾斤」論胖瘦，而是應該注重肌肉發展與體態平衡。健康才是最美的標準，無論男女，過輕或過重都可能對身體造成負面影響。因此，應該以健康的飲食習慣、適當的運動以及良好的生活習慣來維持適當的體重與身形，而非盲目追求所謂的「瘦」或「胖」。最重要的是，應該建立正確的審美觀與健康觀念，讓自己散發自然之美。
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