在日常诊疗中，我接触到不少被焦虑症困扰的患者。很多患者家长甚至患者本人会觉得焦虑症是：“想太多，太闲了矫情”。为此羞于就医，觉得过段时间就好了，耽误了最好的治疗时间。
但真的是这样吗？当然不是。
每个焦虑症患者背后都是存在体质偏差，才会导致焦虑恐惧不能自自我调整，超出自身承受范围。
从中医角度来说，多是外界压力大，或者长期体质不好，脏腑功能紊乱，在成心神失养，肝魂失舍
今天，我就通过一个案例和大家聊聊。
前段时间，32 岁的李女士找到我。她面容憔悴，眼神中满是疲惫与焦虑。李女士主诉，近半年来，她常常莫名地紧张不安，总是七上八下的。
晚上也睡不好，稍微有点动静就会惊醒，白天工作时注意力很难集中，记忆力也下降了，还老是心慌、气短。
我对李女士进行刻诊，发现她舌苔薄白，脉象弦细。结合她的症状，我辨证为肝郁脾虚，心神失养。
长期的忧思恼怒，使得肝气郁结，肝魂失舍，所以害怕失眠多梦易惊醒。脾失健运，气血生化无源，不能滋养心神，所出现了一系列焦虑症状。
针对李女士的情况，我为她开了疏肝健脾、养血安神的方子。
主要药材有柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、酸枣仁、远志、合欢皮等。柴胡疏肝理气，白芍养血柔肝，当归补血活血，茯苓、白术健脾益气，酸枣仁、远志、合欢皮宁心安神。
同时，我叮嘱李女士要注意调节情绪，保持心情舒畅，规律作息，适当运动。
两周后，李女士前来复诊。她的精神状态明显好了一些，自述心慌、气短的症状减轻了，晚上睡眠质量也有所提高，入睡更容易了，半夜醒来的次数也减少了。
看到李女士的变化，我由衷地感到高兴。根据她的情况，我对药方进行了适当调整，继续巩固治疗。
经过一段时间的治疗，李女士的焦虑症状基本消失，恢复了往日的活力。
这个案例让我们看到，焦虑症并非 “矫情”，它是身体发出的求救信号。在中医看来，情志与五脏六腑息息相关，长期的忧思会对身体造成实实在在的损伤。
中医治疗焦虑症，注重从整体出发，调理脏腑功能，平衡阴阳气血，从而达到身心同治的目的。
在治疗过程中，除了药物调理，患者自身的情绪调节和生活方式的改变也至关重要。希望大家能重视自己的情绪健康，当出现焦虑等不良情绪时，及时调整，如果症状严重，一定要寻求专业医生的帮助。
