看过这段视频的人无不落泪，看到夺冠后遭受的网曝，以及30毫升积液的伤痛，还有持续低谷期的失落，甚至怕赢不了比赛变成团队的罪人等。

甚至还聊到了退役后想去尝试的事情，想让自己的人生变得更丰富！这样一个有血有肉的陈梦，让人敬佩！

陈梦，今年30岁，获得四枚奥运奥运奖牌：

2020年东京奥运会乒乓球女单冠军

2020年东京奥运会乒乓球女团冠军

2024巴黎奥运会乒乓球女单决赛中陈梦以4:2战胜孙颖莎，夺得金牌，实现个人奥运女单项目两连冠

2024年巴黎奥运会女子乒乓球团体冠军

陈梦，2020年成为东京奥运会的冠军，算是她前26年的最高点！

对此，陈梦表示拿到奥园冠军的时候，这份喜悦感觉自己在做梦一样，疑问自己真的拿到了这个冠军吗？

本来赢下这场比赛周围的声音应该是鼓励与赞扬的，而令她没想到的是，她收到的却不是这样的。

她曾经一度卸载社交软件，陈梦表示“受不了了，最严重的时候站在赛场上会害怕，觉得只有赢才可以”！

东京奥运会夺冠后就一直处于低谷期，加上肩膀长了一个很大肿块，里面都已经烂了，直接变成了一个很大的洞，有30毫升的脓！

因为这个原因，陈梦就退出了2002年7月的WTT球星挑战赛布达佩斯站！

除此之外，陈梦的伤病还表现在腰上，她不能保持同一个动作过长，据悉陈梦的腰两侧都有裂缝，是断开的，必须要靠肌肉的这种支撑才行。

因为一些伤痛的原因，加上低谷期，特别在2021年底至2022年初，陈梦的比赛表现明显下滑。

甚至曾经在长达234天的时间里，陈梦没有夺得任何赛事的单打冠军。这对于一位刚刚夺得奥运冠军的选手来说，无疑是一个巨大的打击。

无论是当年的全运会、世乒赛还是其他国际赛事都表现失利，甚至在当年的世乒赛女单半决赛中，她在大比分领先的情况下被对手逆转，最终未能晋级决赛。

而在这段时间内，已经有过对自我的怀疑了，陈梦表示，可能输一场的时候不太在意，但是输掉三个、四个比赛的时候，开始怀疑自己了。

这时候陈梦表示，自己很难过，安慰自己只要尽最大努力就能取得胜利，“球拍握在自己手里，你们说什么又如何呢？”

面对如此情况，陈梦表示那就需要靠自己去克服。

她不仅要克服伤痛，还需要进行一些康复性的训练，还要提升体能，使得打出的球既有速度又有力量。

对于低谷期的陈梦，状态的改变，是在世锦赛团体赛中，她对战的是一名15岁的小将，如果她赢不下这场比赛，那她就会成为团体赛的罪人了，尤其那时候还临近巴黎奥运会。

在2024年巴黎奥运会的女子单打决赛中，陈梦以4比2战胜了队友孙颖莎，成功卫冕奥运女单冠军，实现了个人奥运女单项目的两连冠。

陈梦表示自己与东京夺冠一样开心，不同的是更加从容了。

陈梦表示这段经历，内心的不服输的干劲，以及内心的坚定，这些痛哭回过头看，一切都是值得的，也教会她更直面自己。

能够坚持下来，挺下来，结果已经不是最重要的了。

陈梦透露，退役之后，就想从事之前没尝试过的东西，如网球、滑雪、滑板，还有匹克球等。

陈梦表示，运动能够使人分泌非常多的多巴胺，让自己的人生更加丰富。

陈梦表示自己创办的乒乓球学校，希望让更多小朋友实现梦想，