我结识萌姐有四、五年了，是在樊登读书有关萌姐一本书的视频讲解中，当时我之所以被萌姐吸引，就是因樊登老师说，蒙姐很可能是全中国第一个主动退学的大学生，当我听到萌姐为了成为奥运会志愿者竟然放弃一个985学校时，我惊呆了！随后又听到了更让我不可议的话，那就是萌姐还是一个坚持20年的早起践行者。
相信我们都知道，早起一两次、一个月还可以，要是让你十年如一日的早起，你能坚持下来吗？以前的我肯定会马上摇头否认。可萌姐做到了，这让我不由地被她吸引，发自内心的佩服她！
早起，对于以前的我，基本是不可能实现的事情，因为我每天上班都会咔时间而去，起床也会坚持到最后一刻！以前在我的认知里，总是能睡觉不躺着，能躺绝不站着。像早起这种事，根本是不可能会发生在我身上。因为早起是逆人性。
可自从孩子上初中后，因为要早送晚接，还在陪她跑步跳绳，老师要求每天视频打卡，我不得起来陪她锻炼，这才让我在被动的状态下，开始早起。也让我在不知不觉中品尝到早起的好处。
我刚开始早起，只是单纯的陪孩子，可随着早想次数越来越多，我就开始利用早起的时间读书、写作。这些事都是无意识进行，也许是为了打发时间，也许是本能地找事做。当春天、秋天过后，我忽然意识到我的过敏性鼻炎换季没犯了，发现了早起锻炼的好处后，我开始了为期1年半的每天跑步三公里打卡。
尽管如此，我还是没有养成早起的习惯。为什么这么说呢？因为在女儿上了高中住校后，我的早起习惯就废了！
直到2023年的10月，我因为工作上的打击，想要让自己自律起来，就在小某书上无意中刷到张萌萌姐的早起计划。自此我就开始了早起打卡和使用效率手册的陪跑计划。
任何一个习惯的培养都不可能在很短的时间内完成。它需要经过多次重复的刻意练习。可当我在早起营践行时，我发现我的生活改变了很多，重新获得生活掌控感，不再为了为了事情太忙而焦虑，就这样我的心静了，时间自由了。办事效率也提高了。
有人说，当你成功做好一件事时，你的自信心就来了，不管做什么事都会成功。就这样，早起营的3场侵泡下来，我慢慢有早起习惯，因为使用效率手机，我也开始在日常生活中践行突破。对自己想要做的事，想要改变的心越来越止期待！
我知道，这是因为我在早起上有了收获，从而获得了正向反馈！对自己信心满满！这就是早起改变了我，让我意识到做比想更重要！也让我明白只有接受优秀的人，才能让自己更优秀。
很多名人都有早起的习惯，因为早起能让你在别人都在沉睡的时间里完成很多的事，早起还能创造你想要的生活。既然早起是逆人性的，那为什么很多成功者却能长久的坚持早起呢？
可见，早起就是转变人生的秘密武器。如果你因为想要早起，孀居必须先做到的四个选择。
一、刷新思维
必须打破传统式思维，跳出你的思维定势，确定你的早起计划。这种推翻你传统资源杠杆的行为，能让你的身体明白你何时该坚持何时该放放松。
二、过程是痛苦的
任何一个对你成长有好处的习惯。他的过程都是挑战人舒适度的极限。尤其是我们现代的人，都是晚上不睡早上不起型。经常被网络上的精彩视频、电视剧、网络事件所吸引。在不知不觉中，就用各种各样的信息填充了自己的人生。
只是这种满足于视觉思维观的享受，在过后留给我们的只有空虚，而挑战自我极限，不但能让自己成长，还能保证你有一个效率满满的得早起时光，让你我内心感到倍舒服。
我能在早起中的失败轮回中，不断地反复迭代，不断将失败与成长结果进行对比。我发现生活质量更高了，相信有过这种经历的人，在选择时都会选择有利于健康成长的一面。
三、改变你的起点
敢做是让你实现一切的源泉。做比想更重要。如果你只停在想的阶段，那你只会一事无成。早起就是实打实地行动，每天早上五点钟闹铃一响，命令已下，你必须起床。寒冷的环境与温暖的被窝，有着鲜明的诱惑力。可如果你想要改变的决心大于一切。再舒服的舒适感对于你来说都不足以为患。
为什么早起能创造奇迹。因为早起是最没有成本最容易取的结果的事情。当你在早起上突破后，你就瞬间能激发你体内的潜能，让你快速拥有成功的既是感，以做自己人生的CEO。
#职场技能争霸赛#
