三九寒天,这肉再贵也要吃,香滑柔嫩、鲜香美味,不吃可惜了!
进入三九寒天,天气一天比一天寒冷,很多人不知道吃什么能抵御寒冷。其实冬季的饮食,要多吃温热性质的、蛋白质含量高的食物,这样才能储存能量,温暖过冬。温热性质、高蛋白食物有很多,冬季最常见的就是牛肉、羊肉、鸡肉等肉类,其中以牛肉最为好吃,但是牛肉的价格也确实很贵,一般都要50以上一斤,不是普通百姓能吃得起的。但是为了身体健康,我们再贵也要吃一点,因为牛肉对我们的身体健康来说,确实非常有益。
为什么这么说呢?因为牛肉被称为“肉中骄子”,有着丰富的营养,它性平味甘,富含丰富的蛋白质,胆固醇、多种氨氨酸,还含有丰富的矿物质,比如锌、硒、铁、维生素B族等,而且它的脂肪含量相对较少,是冬季的补益佳品。
我们难得吃一次牛肉,当然要做得特别好吃才好,不要做好了家人都不喜欢,那不白瞎了这么好的食材,浪费钱财。那么牛肉怎么做好吃呢?今天分享牛肉的3种好吃做法,一起来看看吧。
第一种:【醋溜红烧牛肉 】
主要食材:牛肉。
调味料:食盐,食用油,生抽、香醋、白糖、姜丝,香葱,山楂,八角。
操作步骤:1,牛肉洗净后切块,清洗干净后,加入生抽,料酒,淀粉等腌制去腥。
2,等牛肉腌制好后,锅中加入食用油,油热放入牛肉煎至微黄,加入生抽、醋、糖、姜丝炒煮。
3,最后加入开水,再加入山楂,八角,大火烧开后,转小火焖煮至牛肉软烂,转大火收汁,即可关火。
第二种:【黑椒牛肉】
主要食材:牛肉,洋葱,彩椒。
调味料:食用油、黑胡椒、苏打粉、蛋清、淀粉、鸡精、盐、酱油、老抽、料酒。
操作步骤:1,牛肉洗净后切薄片,加入苏打粉抓拌均匀,再加入生抽、蛋清和料酒腌制半小时左右。洋葱和彩椒都洗净后切块备用。
2,锅中加入食用油,油热放入牛肉,快速翻炒至变色后,加入洋葱和彩椒,再加入黑胡椒、鸡精、盐、酱油调味。
3,接着加入水淀粉,炒至牛肉上浆,即可关火出锅。鲜嫩美味黑椒牛肉就做好了。
第三种:【红酒烩牛肉】
主要食材:牛肉、红酒、洋葱、胡萝卜。
调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,鸡汤,香料包。
操作步骤 :1,牛肉切大块后,加入清水浸泡,泡至没有血水,捞出来控干水分备用。
2,锅中加入食用油,油热后放入牛肉,翻炒至变色后,加入葱姜料酒爆香,接着加入生抽,老抽,鸡汤,香料包。
3,牛肉炖至半熟,加入红酒、洋葱、胡萝卜,慢炖数小时,直至牛肉酥烂入味,即可出锅。
关于牛肉的3种好吃做法,就分享到这里,朋友们,牛肉怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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