社死之最——口臭

你知道哪些明星有口臭吗？2016年阿弗莱克出演蝙蝠侠大战超人，结果大本只需要张嘴呼吸，就能给予超人致命一击。

因为早年合作的搭档桑德拉布洛克抱怨大本口臭，拍戏要嚼点口香糖，可口香糖根本压不下去。再来说说好莱坞的女星安吉丽娜朱莉性感火辣，这样一个角色美女，你相信她一张嘴就能把你臭晕一个跟斗吗？甚至她的前夫布拉德皮特还在她们浓情蜜意之际，拿口香糖当成情人节的礼物送给朱莉。

想想你和对象含情脉脉，眼看就要亲上了，结果人家掏出一包口香糖说你好大的口气，也怪不得皮特最后变成了前夫。

22岁一举拿下奥斯卡的大表姐加尼福，谁不想和这位美女一亲芳泽。可雷神的弟弟，利亚姆并不乐意，甚至在脱口秀节目直言，说大表姐尽挑些口味重的食物，吃完还不刷牙，闻起来异常恶心，合着观众看到的浪漫吻戏都是利亚姆硬着头皮憋出呼吸拍出来的，这也没有办法，谁要利亚姆没有他哥帅。

明星纷纷中招，普通人也无可避免。据调查中国还算是好的，口臭的患病率为27.5%，而在西方国家则高达50%，这么看来还有不少的好莱坞巨星也逃不过口臭。屏幕前的你有这个困扰吗？

你是否早起嘴里发苦发臭，不敢和别人说话，说再多的牙你也没有用教你一招解除尴尬，造成口臭的主要原因之一就是住在你口腔里面的细菌。吃完饭后食物残渣卡在你的舌面和齿缝中，细菌闻着味蜂拥而上，狼吞虎咽，它们像切牛排似的把食物残渣分解成合适的大小，分解的过程中释放异常难闻的化合物，硫化氢使你一张嘴口气喷薄而出，臭不可闻，口臭还能反映你的身体健康状况。

口腔疾病除了会损坏你的牙齿外，还会引发口臭，龋齿和牙周疾病会因为细菌滋生和病菌感染而发臭，临床常见的内科疾病，如急、慢性胃炎、消化性溃疡会出现酸臭味，糖尿病患者会呼出丙酮味气体，闻起来可能烂苹果有的一拼，咽喉部疾病也是导致口腔的原因之一，如萎缩性鼻炎、化脓性扁桃体炎会因为产生脓性分泌物而泛出臭味，如果你牙齿健康，身体倍儿棒，也千万不要掉以轻心，饮食习惯、生活起居，一个不小心，你就很可能着了口臭得到喜欢洋葱、大蒜等刺激性食物，抽烟喝酒还熬夜的人更容易口臭，口腔唾液量减少就会导致细菌疯狂的滋生。人体口腔可是细菌的天然天然繁殖场口腔内部藏有500亿个细菌，是马桶内壁细菌的50万倍，别人吵架是绞尽脑汁的搜罗脏话，你一张嘴就能立于不败之地，口臭直接把对手训得退避三舍，顺走对手倒是没有关系，顺走对象如何是好，怎么样才能解决这该死的口臭呢？

你是不是天天刷牙还是口臭，明星又是怎么解决口臭问题的呢？你不知道的是刷牙只能刷到牙齿表面的25%，剩下的75%中隐藏的细菌从来没有被清理过，仔细想想。自己吃完饭后会刷牙吗？食物发酵的味道你肯定有闻过，你愿意跟嘴里散发这种味道的人交往吗？其实我也曾经被口腔异味困扰，为此还翻阅了大量的资料，孔子的例子在礼记中曾记载，说的就是古时候的人们在早臣用盐水漱口，可见漱口可以减少食物残渣的残留，保持口腔清洁，让口臭无路可走。想要拉近社交距离，口气清新，比外表更管用。

教你三个小方法，预防口臭。

1、选择正确的刷牙方法。每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%-90%的口臭是来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

2、通过体外试验，找出患者的主要病源菌。选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等，好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新的疾病。

3、刺激唾液分泌或使用替代物。由于唾液具有抗菌、杀菌，清洁口腔的作用，治疗中还应考虑增加唾液的量和流速，增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。