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她脸上没有浓妆艳抹的华丽，更没有医美的痕迹，说起话来不紧不慢，样子虽不及年轻女明星的胶原蛋白和玲珑身段，但经过岁月沉淀下来的优雅和从容更迷人。

她的每一个微笑，每一个眼神，仿佛都在诉说着一个又一个动人的故事。

她，是严晓频。

严晓频，知道这个名字的人年纪大概都不小了，她是上世纪九十年代知名女演员，父亲是老戏骨严翔，母亲徐帼莲也是上海儿艺的演员。

生在演艺世家，严晓频却从未想过要当演员，是父亲简单的一句话改变了她的人生轨迹。

严晓频童年与父母合影

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严晓频1965年生于上海，她打小遗传了父母的颜值，也继承了他们的艺术细胞，不过少时的她并未立志要当演员。

比起艺术表演，严晓频对历史、人文、地理类感兴趣，那时的她梦想是当一名老师。

所以当父亲鼓励她去考电影学院的时候，她还挺惊讶的，也没抱什么希望。

当时是严晓频高中的最后一年，正好遇上北京电影学院来上海招生，电影学院已经有四年没招过生了，这一年全国也就招二十来个。

父亲建议女儿去报考试试，严晓频疑惑的看着父亲“我可以吗？”

父亲最是了解女儿：“你就当去见识一下考场。”

父亲的这一句话改变了严晓频的人生轨迹，她抱着试一试的心态去考，没想到被老师一眼挑中，成了北电82级表演系的一员，与林芳兵、娜仁花、张晓明等人成了同学。

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严晓频当时是班上年纪最小的，又没学过表演，而班上的其他同学大多入学前已主演过电影，生在这种环境中，她开始有压力了。

不过她并没有被压力打倒，她用功读书，试图追赶上其他同学。

除此以外，她还大量的看经典电影，努力的从好作品中汲取营养，以此提升自己的审美以及对角色的理解。

功夫不负有心人，大二那年严晓频就主演了自己的处女作《金银湾》。

这是一部由金淑琪导演（李少红导演的妈妈）的上下两集电视剧，当时是暑假，在山西取景拍的，严晓频说这是自己演艺生涯中最苦的一部戏。

我们要坐着罐笼到地下200多米的地方，那边女性是不让下去的，我和导演是被特批的。一下去就是十几个小时，上来以后除了眼白和牙齿，全身都像黑炭一样。

想想那个画面，酷暑炎热，环境艰辛，一般人也受不了，更何况从小家境优渥的严晓频，但她并不觉得苦，反而觉得这次经历丰富了她的人生，让她对演员这个职业有了更深刻的认知。

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1986年，严晓频大学毕业被分到上海电影制片厂当演员。

同年严晓频与同学李芸共同主演《在水一方》，并凭剧中的“朱诗卉”成名。

此后严晓频又在《女儿经》《太阳雨》中出演重要角色，并凭《太阳雨》获得大学生电影节“学士奖”最佳女演员奖。

“影后”加身，严晓频未来可期。

然而就在这时候，严晓频做了一个让人意外的决定——放弃演艺圈，跟随丈夫赴美陪读。

是不是挺好奇，严晓频什么时候结婚的？丈夫是谁？

这又是一个甜蜜的爱情故事了。

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严晓频的丈夫叫曾海，两人是青梅竹马，不过是上了大学才明确恋爱关系。

严晓频与曾海志同道合，各自对自己的职业规划都有着清醒的认知和追求，大学毕业不久，他们就结婚成家了，之后曾海前往美国读研。

严晓频当时决定出国，一是因为丈夫曾海在那里，二是当时电影风光不再，她的演艺方向受到阻碍。

当时有人建议她出演武侠片，演这种影片肯定会产生轰动效应。

但是严晓频不愿意迎合市场，她的父亲严翔在《我行我书》中写“频儿是个有抱负、倔强的孩子。她说假如非这样不可的话，她情愿放弃演艺生涯。”

就这样，严晓频去美国与曾海团聚了。

有人说严晓频是恋爱脑，抛弃事业为爱奔赴，实际上这次离开倒是为她的演艺事业重新迎来了一个高峰。

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严晓频在美国待了三年多，这期间她一边读书，一边当地的华语电视台做节目主持。

1992年，郑晓龙、冯小刚筹拍《北京人在纽约》，这是一部全程都在国外取景的电视剧，因而备受关注。

严晓频与姜文早在1986年时就见过，1988年又同时获得大学生电影节“学士奖”最佳男女演员奖，所以两人熟识成了朋友。

当姜文到纽约拍戏时，严晓频就以电视台采访的名义去剧组见了姜文，没想到这一去她竟成了女一号郭燕的扮演者。

原来剧组经费有限，女一号的角色也迟迟未定下人选，直到快开拍都没适合的人，导演正为此焦头烂额。

严晓频这一去就让郑晓龙眼前一亮。

但是严晓频当时并没读过原著小说，也不知道郭燕是一个什么样的人物，心里没底，但姜文说“你来吧，特合适”，就这一句话，严晓频进了剧组，成了“郭燕”。

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严晓频与丈夫曾海，既是夫妻，也是心灵相通的朋友，当她回去把在剧组的经历跟他说后，他非常的支持她。

因为曾海知道妻子是一个非常优秀的演员，这是她热爱的事业，必须全力支持。

严晓频自己也知道，如果一个女演员甘于把自己捆在家里，那终将一事无成，她要走出去尽力创造一些让观众喜欢的荧幕形象。

就这样，严晓频又回到演艺圈，从《北京人在纽约》到《孽债》《一家两制》《罪恶》，她成了九十年代家喻户晓的女明星之一。

2000年后，严晓频拍戏的频率慢了下来，因为她当妈妈了。

严晓频是一个好妈妈，她为了照顾两个儿子放弃了很多机会，但她并不觉得遗憾，因为父母都是演员的缘故，小时候他们拍戏她常常很久见不到他们，她知道那种感觉。

所以她自己成了妈妈之后就特别重视这个问题，她很珍惜跟孩子们在一起的时间，陪他们成长，和他们说话都是她最开心的事。

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严晓频与两个儿子的关系非常好，他们在一起无话不谈。

大儿子从小也继承了她的艺术基因，但她并未鼓励他往这条路上发展。

因为她知道艺术道路没那么容易走，作为终身职业需慎重，对儿子的教育她秉承中西结合的方式，管的不太紧，也不太松，主打一个尊重。

两个孩子也都很有自己的想法，老大读完大学后，又像父亲一样考了研，老二也即将升上大学，一切都有序的进行着。

严晓频也仍在演艺事业上发光发热，虽然现在演的多是配角，但这并不重要，她不介意角色大小，哪怕是同一的“妈妈”角色，她都希望自己尽可能的演的不一样。

对严晓频来说，演戏是一辈子的事，她对艺术始终保持着敬畏之心，无论从前，还是现在。

与此同时，她还爱上了朗诵，“当你在台上去完成一个特别美的篇目的时候，你给整场观众带来的感动，和演戏是不太一样的。”她享受这种状态。

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一直很喜欢这样一句话：“你的脸上，藏着你读过的书，爱过的人和走过的路。”

脸不仅是一个人最好的履历，还折射出她的心性和灵魂。

严晓频的优雅平是由内向外的展现，这是她多年来不断学习和输入的结果。

再有一点就是好婚姻的滋养，严晓频与曾海结婚以来，他们始终秉承着“夫妻间要有爱心，相互多付出，少索取，彼此尊重”的原则。

如今他们已相守四十余载，两个儿子都已长大，他们仍恩爱如初。

他们的爱情，如同那陈年的美酒，越品越醇，越品越香。

在他们的身上，我们看到了婚姻的真谛，也看到了人生的美好。

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