这是我们讲述的第4710位真人故事

大家经历过被小老板PUA吗？

我刚入职纽约的一家知名大公司，不到三个月的时间，就被小老板循序渐进地批评、指责、打压，直至攻击。

“这点小事情都做不好？看看你犯了多少错……”

小老板看我这也不行那也不行，一副势必让我滚蛋的表情。我请教解决问题的办法，他连一条实质性的建议都没有。

一时之间我懵了，觉得自己真的很无能，连一些基本的小事情都做不好？我甚至开始怀疑自己的能力。

小老板甩给我一份文档，里面详细记录了我自入职以来所犯的所有“错误”。

我看得心惊胆战，大多所谓的“错误”纯属子虚乌有，吹毛求疵。后经好心的同事提醒，才知道自己经历了职场PUA。

得知被老板PUA后，我决定反击。尽管这个过程有风险，但势在必行，我必须迎难而上。

我一定要这么做，告诉他，中国人不是软柿子，尤其不能被欺负。

（在加州硅谷）

我叫Cindy，90后广州人。上小学四年级时，我突然有了自我意识，想上一个好初中，不用爸妈催促，就知道主动努力学习，如愿考到市重点中学。

初中第1堂课，老师要求做自我介绍，他看我上小学是田径队区级亚军，要求我做体委。我本来不想做，盛情难却只好接了。

初中部每年都有一次运动会比赛。作为体委，既然接过这个担子，就一定要做好。

在保证同学们学习的同时，我带着大家训练，连续三年夺得了校运会冠军。这个成绩在重点班是史无前例的。

（高中创立的“易书小站”招新成员）

初中三年体委虽不是我所愿，但对我性格的养成及组织能力的提升，有很大正向的帮助。

无论做什么事情，只要你努力去做，积水成渊、聚沙成塔，一定会有意料不到的收获。

初三下学期，学校给我抛来了橄榄枝，说如果直升本校的高中，奖励2万元。

但我想冲击更好的高中，婉拒了老师的好意，最后以年级第七名考进了省一级的名校，并顺利进入重点班学习。

广州的高中有很多社团活动，学习的同时我加入学生会，在活动部任职，积极组织策划慈善等活动，还注册了易书小站，组织图书交换活动。

（入职新公司总部，拍的樱花）

后来了解到，国外有“真人图书馆”的概念，我们开启了一系列的活动，把校外各行各业的人带进校园，让学生在学术的象牙塔之余，接触到未来的无限人生可能。

来访的“真人图书馆”嘉宾，有飞机师转行英语老师，有“纨绔”大师兄从建筑生到创立广告传媒公司，还有极限模特死忠粉化身车行老板等等。

一位学姐哈佛大学本科毕业后，到广州创立公益机构，帮助了近2万名在广州的流动儿童，学姐的故事让我深受触动。

作为组织者，我获益良多，一时觉得人生有很多种展开方式。

这种开放性的教育让我很享受，学到了很多课程以外的东西，并有机会认识到更优秀的人物。

（去温哥华旅游）

打开了眼界，方知天外有天，人外有人。看到很多优秀的学长学姐都走上了留学的道路，我也有了出国的打算。

既然选择要出国读书，首先要突破语言关。于是，我制定目标和计划，主动寻找自己的弱点，一个个击破。

我跟自己说，高二要考到托福100分。经过了高中阶段密集的准备，我最后成功达到目标，考到了极高的语言成绩和“美国高考”成绩。

我顺利考进全美前30的一所大学，学习会计金融专业，辅修大数据。

刚入学三个月，我申请报名案例分析比赛。案例分析比赛是虚拟的一个公司，分析它的运营状况，提出“如何减少损失”的意见并做成ppt。

（洛杉矶的比弗利山庄）

这个比赛自由组队，四五个人一组。我刚出国口语还跟不上美国人，没有人对我感兴趣，我就没有机会参加这个比赛。

走在回家的路上，我伤心地落了泪。曾经在国内的佼佼尖子生，第一次在美国遇到了挫折。

不管在什么地方，只要你没有足够的能力，就会被边缘化。我不怪别人，只有努力精进自己，参加其他活动广交朋友锻炼口语能力。

大一后半学期，我和几个朋友成功组队参加案例分析比赛，大二时案例分析比赛获得了二等奖。

这种奖项很有意义，评委大多是当地的企业家。那种被认可的喜悦感充盈于心，让我有了更大的动力。

（在Joshua Tree国家公园在车上拍的星空）

大三时，我参加了当地的一家跨国华人银行联合中国理事馆的奖学金面试。面试最后一轮，他们问我：“你在大学最大的成就感是什么？”

毫不犹豫，我讲了大一败北，大二组队领奖的前前后后，面试官听着很动容。

我成功拿到了近4万的奖学金，用来支持我辅修大数据专业。我深深感激华人银行与中国驻美理事馆对中国学子的认可和支持。

在校期间，我也慢慢意识到，文凭就是一张纸，重要的是你学到了什么技能和知识，以及遇到了什么人，交到了什么样的朋友。

（登上玉龙雪山山顶）

2017年科技风起，我到四大会计所的旧金山所做审计实习，遇到的客户是硅谷的大科技公司。

大公司给人一种很新奇的感觉：大家穿得很随意，没有办公室正襟危坐的枯燥。

饭堂茶水间永远有免费的食物，同事间可以随心所欲喝茶、聊天、谈业务，既舒适又开放。

回到工位上，他们同时也在改写着历史，每一行代码每一个项目，都在给公司持续创造股市奇迹。

那时我就坚定，将来我一定要去科技行业看看，觉得自己不做这个决定，可能要后悔。

实习期结束后，我一直在做准备。幸运地是，我得到了实习公司领导的推荐。这个推荐的机会很重要，如果不被推荐，有可能拿不到面试的机会，而被推荐可以直接去面试。

（丽江蓝月湖）

大四时，我顺利拿下了原实习公司的offer，不过岗位是科技咨询师。公司在旧金山，主要是服务硅谷乃至西海岸大大小小的科技公司。

当年公司科技咨询只录取了两个中国人，我是其中之一。我特别自豪，挑战了一个自己很向往的职业，挑战了一个我以前认为不可能的事情。

我愈加认为，不管什么事，只要努力去做，就有无限可能。但不去尝试，连一点机会都没有。

科技咨询的第一个客户是在西雅图的大科技公司，每星期一飞去，星期四飞回来。飞机成为最常用的交通工具，酒店成为半个家，对于一个刚毕业的大学生来说，这段经历打开了我的视角。

在这个项目里干了9个月后疫情暴发，我开始居家办公。

（硅谷洼地）

我躲在家里不敢出门，偶尔出去公园散步见人就躲。我非常想家，爸妈也打电话让我回国。

2021年初我回国后，应聘到深圳的一家互联网公司，任海外增长产品经理。

深圳离广州很近。我每周末回家，有了足够的时间陪伴家人，体验到了亲情的温暖与力量。

深圳是互联网基地，当下正是互联网出海快速增长期。同事相处融洽，我一心扑在工作上。我做用户访谈，做线上的推荐裂变活动，吸引更多用户。

入职后非常忙，我和团队用了两个多月的时间，就把app功能上线，如释重负舒出一口气，感觉很开心，也很自豪。

在这里，我是团队里英语最好的人，又有海外的经历。只要公司有疑难事，需要跟国外公司做项目，我就被抓去当壮丁。

（在四川凌晨三点看日出）

众所周知，深圳节奏快，工作强度高，晚上经常跟国外的人开会，到夜里11:00离开公司是常态。一个月二十多个工作日，我17天都在加班。

我常常累得筋疲力尽，生活起居被打乱，运动有心无力，半年胖了10斤。

我退而反思，这是不是我理想的工作状态？这份工作我还能坚持下去吗？

与此同时，一年前投递的美国研究生录取通知书下来了。橄榄枝投来，我很纠结，我该如何选择？最后我选择了去读书。

2021年9月份，辞掉深圳的工作后，我到纽约上常青藤研究生，进入工程学院进一步进修大数据分析。

国外的研究生只有一年半，我必须提前找工作，否则毕业即失业。

（大二暑假去旧金山）

2022年5月下旬，我如愿进入梦想的硅谷科技大厂开始实习。

这一年是美国非常特殊的一年。疫情后美国政府给经济注入了很多钱，通胀达到了史前的高度，现在美联储终于着手加息，把注入的钱慢慢收回来，捅破疫情后的虚假繁荣。

加息背景下，很多公司为了减少开支，开始大量裁员。

更可怕的是，实习的这家公司一个月裁掉了11,000名员工。那种境况很骇人，原本在一起很和睦的同事，瞬间就成了失业者。

在职同事的工作没保住，实习生的返聘更不用说，往年返聘几乎是板上钉钉的事情，这一次上千名实习生一个没录取，我也未能幸免。

经济危机让一个人变得很渺小，好像沙漠中的一粒沙。而时代的一粒沙，放到自己身上就是一座山。

离毕业还有半年，作为一个需要公司支持工作签证的留学生，我重新返回求职大潮，但有点沉不住气了。

（丹佛市市政厅门口，标记台阶水平高度一英里）

如果毕业90天内找不到支持国际生签证的工作，就必须离开美国回到国内。

为了再次出国，我过去一年多投入了金钱和努力，如果没有办法找到工作，这些将会白费。作为万千留学生中的一员，我压力山大，把所有的时间都用来找工作。

早上一起床就开始大量地投简历、面试刷题，每个晚上都要做精神压力的抗争。

第一次遇到经济危机，还要逆流而上，我第一次这么慌张。

经过近半年与经济下行大潮的抗争，最后我终于拿到了两家公司的录用通知。

我选了其中一家认为最好的公司，在纽约的一家金融科技公司，是世界前500的大公司，支持留学生工作签证。

（纽约时代广场）

那一届能最后找到工作的同学占极少数，我研究生最好的朋友，一直在苦苦地投递，还是在学生签证到期前后回国了。这场经济浩劫，让我失去了很多纽约的朋友。

2023年3月，我正式上班，部门直属小老板是一个印度人。

三个多月后，我就对公司业务比较熟悉了，但仍然感觉压力比较大。这种压力不是来自工作上的，而是来自小老板说的话。

刚开始上班时，他会批评我，工作上做得不好，常常是“你做得不好，赶紧修正”。

我认为自己是初手，业务不熟悉，就努力精进自己。我多次请教他解决问题的办法，他就不告诉我怎么做，态度回避，一直训我，给不出合适的建议。

尽管我一直勤勤恳恳，可一次又一次被他批评、指责、打压直至攻击，我彷徨迷茫，甚至一度感觉自己很无能，直到他把我所有的“错误”打包成文档甩给我。

（在国内学调酒）

在他的眼神里，我读懂了他的心思。我就是个看似手无缚鸡之力的中国小姑娘，可以任人欺负，是个好拿捏的软柿子。

我发现很多他所谓的“错误”，是黑白颠倒、子虚乌有。

这种无妄之灾我不能忍受！我不仅要为自己争气，更重要的是要告诉他，中国人不是哑巴吃黄连，被欺负不发声的！我开始搜集他的证据。

这期间，我认识了一位韩国的姐姐。我跟她讲了这件事，她马上指出我经历了职场PUA。

通过和组内其他同事交流，我了解到，这位小老板经常会做些害人利己的事情，用这种手段让人臣服他。工作能力德不配位，媚上欺下，能说会道。

（看百老汇音乐剧，打卡游客餐厅）

还有一位印度年轻同事，小老板经常莫名其妙让他大改工作内容，造成很多无效的沟通，浪费时间和精力。

了解到这些，我顶着工作压力开始转组，走面试流程。这个公司很大，在美国各地有很多组。

当面试了十多个工作岗位后，我成功锁定了一个组。在韩国姐姐的帮助下，我凭自己出色的海内外工作能力，以及积极的态度，成功获得新老板的赏识，转组成功！

有时人生处处是机遇，一个人就是一个很好的磁场。你是什么样的人，吸引到身边的就是什么人。感谢帮助我的韩国姐姐和前同事，缘分让我们相遇，让我们成为职场道路上的精神支柱。

（亚特兰大曾举办奥运会）

转组录取拿到后，按照公司规定，旧组经理不能阻拦我的离开。我对旧组不再有后顾之忧，于是着手准备举报他。

这期间，我有个前同事也是中国人，他也是经历过职场宫斗被逼走的。

这位前同事力挺我站出来，也给我介绍了一些同样经历职场宫斗的其他中国同事。因为这件事，我也结识了很多国人朋友，大家给我鼓劲加油，出谋划策。

我意识到，我们部门大老板也是印度人。我曾经有所担忧，大老板和小老板同一国籍的人，会不会袒护？

经过深入了解和交流，发现公司大老板是一个颇有大家风范的谦谦君子，为人宽厚，兼听则明。在他的眼里，人才不分国界。

当然，君子和小人也不分国界，任何地方都是如此。

（加州硅谷）

2023年8月份，在韩国姐姐和中国男同事的帮助下，我举报了前组的印度小老板。

只能说，他给我设的陷阱，恰好是给他自己挖的坑，也是我所利用的武器。

他给我的文档里，讲了一些让我很难堪的话，很夸张，是非颠倒、漏洞百出。

他说“你的错误给某某带来极大的困扰”。我把他不对的地方找出来，找出各种聊天截图证据，找到大老板述说，并一一指正。

大老板心领神会，问我是不是在原来的工作岗位上一直不开心，经历言语攻击？

他私下里又调查了很多部门的同事，很多人对小老板评价不好。

最后大老板对我说：“我很抱歉，你有这样的体验。我非常重视这件事。”

他还给了我特权，在我进入新组之前，可以绕过小老板直接向他汇报。

（去国家公园跋山涉水）

据说，一旦这种情况被举报，真有其事，恐怕职场生涯难有升职可能。

这怪不得我，只能说恶人自断出路。

职场上这种PUA或许很常见，但对我来说是第一次，感触很深。

我认为，如果遭遇了这样的攻击，忍气吞声，明天还会失去更多。如果退缩，永远会被人当软柿子捏。

后来，我把这段经历跟网友们讲述被pua和反击的故事，半个月累积了5万多的阅读量，上百条评论，都是其他在世界各地工作的国人，分享自己被pua的经历。

我才意识到，职场pua原来比想象中的广泛，原来世界各地的同胞们都忍辱负重。

在外的我们，靠着工作签证出国在外工作，太容易被“掐住喉咙”，不得反抗。

（西雅图的亚马逊公司玻璃球）

我很开心这次分享，让大家意识到潜在的职场pua，也激励了很多人勇敢站出来。

世间，只有善良的人才刚性。

无论在什么地方，不管你的条件有多好，总有人会不喜欢你，挑你的刺儿，百般刁难。

但只要你放平心态，兵来将挡水来土掩，永远积极地去维护自己的权益，让自己变得更加成熟与睿智，在人生路上描绘出浓墨重彩的一笔。

生活从来没有变得容易。只不过我这个人天生傲骨不服输，在命运交给我选择权时，即使鞭子抽在身上，我也会抽出利剑，维护权益。

【口述：Cindy】

【撰文：一凡】

【编辑：晓柒】

我们无法体验不同的人生，却能在这里感受不一样的生命轨迹，这里的每一张照片都是生命的点滴，每一个故事都是真实的人生，感谢您的喜欢！

（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）