“成长之路，犹如逆水行舟，不进则退。”
“饿鼠效应”：长大后有出息的孩子，多半过着略微“饥饿”的人生。
一、“饿鼠效应”实验，适度“饥饿”激发潜能
俗话说：“生于忧患，死于安乐。”
“饿鼠效应”实验表明：过度满足会让生命没活力，适度“饥饿”能激发潜能。
实验里，随时能有充足食物的老鼠，变得又懒又迟钝，很快没了生存能力。
经历适度“饥饿”的老鼠，一直保持敏锐感知和强烈求生欲，适应能力更强。
孩子成长也这样。
家长总满足孩子一切需求，孩子可能就没进取心和创造力。
给孩子适当“饥饿感”，让他们面对些挑战和困难，就能学会主动思考、积极探索，激发自身潜能。
比如学习上，孩子总轻易得到答案和帮助，就不会深入思考。
自己努力找答案，就会更专注投入，思维得到锻炼提升。
这种适度“饥饿”不是真缺东西，是在精神上给挑战和压力，让他们克服困难成长进步。
二、孩子现状分析，过度“饱和”生活弊端多
当下社会，不少孩子过着过度“饱和”的生活。
《中国青少年心理健康调查报告》说，近年，青少年心理健康问题突出，很大原因是生活太“饱和”。
有些孩子课余被各种辅导班、兴趣班占满，没自由支配空间。
物质丰富，要啥有啥。
可这种过度“饱和”生活没好效果。
像有个孩子，每天上好几个辅导班，没时间玩和休息，压力大，厌学。
还有孩子，物质需求总被满足，不懂珍惜感恩，觉得啥都该的。
他们缺独立解决问题能力，遇点挫折就崩溃。
过度“饱和”生活让孩子没自主探索机会，也磨掉好奇心和创造力。
三、营造“饥饿”环境，多方面帮孩子成长
为孩子未来，得营造适当“饥饿”环境。
物质上，适当管孩子零花钱和物质享受，让他们知道劳动价值和财富来之不易。
精神上，鼓励孩子自主阅读、思考和探索，别直接给答案。
比如孩子遇问题，家长引导从不同角度想，别直接给解决办法。
实践上，多让孩子参与家务劳动和社会实践，锻炼能力。
通过这些努力，给孩子创造有压力挑战又有希望动力的成长环境，帮他们有出息。
创优咖情感寄语：
有人说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
孩子成长要经历风雨挫折，才能光彩夺目。
希望每个家长懂“饿鼠效应”真谛，给孩子营造适度“饥饿”成长环境，让他们未来人生路更宽。
