昨天，一位宝妈在微信向我倾诉，说她家宝宝四个月了，白天还好，乖乖的不是很磨人。但一到了夜里，宝宝就成了磨人精了，一个晚上醒来三次吃夜奶不说，每次醒来就哭闹好久，弄得家里大人睡不好觉，让人很是苦恼。
针对这种情况，那位宝妈说为了让宝宝晚上好好睡觉不要折腾家里人，于是经过商量，家里的三个大人轮流陪着宝宝玩，不要宝宝白天睡觉。她很想知道这种办法是否可行，对宝宝好不好。
笔者想说的是，这家的大人们在对待小宝宝睡觉问题上，应该算是比较粗暴了，居然三个大人白天轮流看护着一个四个月的小宝宝，阻止这个小宝宝不让他白天睡觉，为的是让宝宝晚上能够老老实实睡觉，免得把大人折腾得很累。
大人们的想法是好的，也是用心良苦的。但睡觉是自然规律啊，做为我们成人，如果瞌睡来了而睡不成觉的话，就会感觉非常疲劳，很难扛不住的样子，何况是一个四个月的宝宝呢，良好的睡眠对于促进宝宝的生长发育多么重要呢。
每个宝宝都是爸妈的心肝宝贝，他们的到来给家庭增添许多幸福的乐趣。而我们做父母的，在育儿过程中自然也要付出艰辛。也许我们做过爸妈的人都知道，好像婴儿除了吃就是睡，很多时间，我们都看见宝宝在睡眠中度过。
那么，白天到底该不该让宝宝睡觉呢？宝宝睡多少才合适呢？我们根据以下这张不同月龄的婴儿睡眠表来看看吧：
对于四个月的宝宝来说，一天大约睡15-16个小时是正常的。宝宝整天睡眠时间的分配，一般晚上睡7-8个小时的样子，白天一般小睡2-3次，每次睡2-3小时，根据每个宝宝的个体不同而确定他们睡多少。
夜里看似频繁地醒来，其实是一种生存智慧在《神奇的飞跃周》这本书中提到，婴儿是脆弱的，对他们来说，夜里看似频繁地醒来其实是一种生存智慧。比如对还没有添加固体食物（辅食）的婴儿，需要吃奶来维持生存，但由于其胃容量很小，消化奶类的食物很快，所以他们需要比成人更频繁地进食。如果婴儿没有醒来，他们就无法吃奶，这对他们的成长不利。这本书中还提到，哪怕是果泥之类的固体食物，也要比奶类难消化得多。也就是等婴儿添加辅食了，辅食就要比纯奶类抗饿得多，到那个时候婴儿就不容易从饥饿中醒来了。
当然，这也要针对不同宝宝的个体不同而定，有的宝宝也就满三四个月就不吃夜奶了。这种一觉睡到大天亮的宝宝，是人人都喜欢的天使宝宝，但我们不能苛求每个宝宝都能这样，我们允许有差距。
睡眠对于每个人来说都很重要，特别是对于小宝宝来说就尤其重要。因为人体的生长激素是要在睡眠中才能够得到很好的分泌的，良好的睡眠是促使宝宝健康发育的必要条件，所以妈妈们一定要让宝宝睡好觉哦。
当然，如果宝宝晚上醒来的次数多而又爱哭闹的话，那么白天可以让宝宝适当少睡一点，夜里自然就多睡了，而不是白天几个大人一起来阻止宝宝，都不让宝宝白天睡觉。这不科学，希望宝爸宝妈引起重视。
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UC网友51xxxx0064
适当少睡是适当多少[不开心]产后修复对于产后妈妈来说非常重要，下个手机G动到手机锻炼盆底肌，效果很好