随着年龄的增长，女性在穿衣搭配上常常无意识间显老，主要是因为自身的时尚感已经不如年轻时了。
但是，目前也有许多中老年女性在穿衣打扮上都非常用心，即便身为中年女性，但穿搭看起来一点也不显老。
一些中老年女性明明穿着时髦，但还是被年轻人喊成“奶奶”，这是因为她们的穿搭方式也有着一些不好的习惯。
那么中老年女性想要突破自身陈旧的穿搭习惯，用怎样的搭配方法呢?
不合适长度的单品。中老年女性在选择穿搭上的办法时，首先就要注意单品穿的长度，如果买不合适长度的单品，不管单品本身再怎么时尚，都是不能提升个人气质的。
中老年女性最经常穿的单品有两种，裙子和裤子，这两种单品和长度搭配时长短可以分为三类:短裙、长裙和中裙;长裤、九分裤和七分裤。
短裙以膝盖上方为界，以此作为分界线，短裙可以分为:超短裙和迷你裙，迷你裙是个性比较强的裙子，这种短裙主要给年轻女性穿着使用，可以给人活泼时尚的感觉。
而超短裙则有些过于露肤了，难以控制，因此中老年女性不适合选择这些膝上方的裙子。
所以说中老年女性在选择裙子长度时，标准就是选择膝下10～15cm左右的中裙，这样就可以不会显得过于老气适合这把年纪，当然中老年女性也不能选长到脚踝或者拖地的长裙。
很多中老年女性觉得长一点裙子会遮掩腿部的一些缺点，其实这样会显得更显老，其实可以选择一些时髦的连衣裙或者长款套装，这些单品都可以非常好的搭配。
当然裤子的选择也是一样，九分裤虽然时髦感十足，但是对于腿部有些缺影视觉效果，也会显得累赘，七分裤又会显得太过年轻化。
中老年女性可以选择9分裤，不会把自己的脚踝露出来，会过于显老，但是9分裤也不是全员都适合，如果年以上腿部非常纤细的中老年女性，可以考虑七分裤在夏天露出脚踝。
横向图案印花。其次，在搭配选择图案印花的时候，尽量去避免那些横向的图案印花，这些图案在视觉效果上，有着拉宽横向身材的效果。
而且一般横向腰线、横向条纹或者横向花纹，看起来都比较“土气”，这类“显大”的元素对于更加注重精神风采的中老年女性来说，是比较不友好的。
因此，对称的纵向纹路是最适合中老年女性的，不仅不会显得土气，还可以起到一种修饰身材的作用，并且纵向条纹也有一种优雅高贵感。
除了对称的纵向纹路，中性低饱和度色彩也是比较适合中老年女性的，没有张扬感同时也会显得比较高级优雅，但如果想要大胆尝试亮色彩，可以尝试将它们和灰色、米色这样的中性色调结合在一起。
剪短发+叠穿。剪短发
短发对于头型并不是很好看的朋友，发型师都会建议中老年女性尝试挑染的办法，但是发型高度不能太高，如果是长脸型选择中长发是可以的。
但是大多数情况下，中老年推荐短或者锁骨发，给人一种规整干练印象。
并且短发能够做到很好的修饰脖部线条，对于脖部有赘肉的女性，是很好的遮掩。因此剪气短发是很重要的一件事情。
但也并不是所有的发型都适合中老年人，如果发质干枯尽量让发型师给予一些修复，这样才会看起来整齐并且不会看起来便宜。
并且短发一定要注重层次感，要注意一下齐肩剪刀、内扣这些造型，尽量让发芯和发尾之间产生落差并且健康自然，这就能够给人一种焕然一新的感觉。
还有一点就是发际线一定要整齐，一般会让刘海来掩饰，但是这个时候一定要根据自己的脸型来修饰，如果是额头高，刘海可以做到平齐的话，要尽量修饰成平齐。
而如果是偏额头不大，可以修成空气刘海下方微弯形状。
帽子也是穿搭提升的重要元素之一，对于想要增加气质的人来说，一顶好的帽边帽子是非常适合个人风格塑造的，因此像草编宽檐帽或贝雷帽这样的造型好看又功能性强的帽子可以说是非常不错的选择。
像夏季遮阳的话，草编宽檐帽就非常完美，而秋冬季节里贝雷帽又非常百搭，有着古典优雅气质，又能提升整体穿搭档次。
搭配“张弛有度”
搭配服装的时候有一个原则叫做“张弛有度”，就是宽松服装的时候要去收紧腰线或者露出脚踝，这样才能够保持造型干练，并且让腿更加长直。
另外叠穿是提高时尚感和层次的一种方式，但一定要遵循一定法则:叠穿腰线不能过高，要做到下摆一致，并且叠穿内外层颜色不能对比太强。
叠穿上下顺序为衬衫、马甲、外套可以选择马甲作为内搭来加大腰线，同时还不容易撞衫，所以这种叠穿会提高时尚感，同时满足功能性。
说实话关于如何提升自身个人气质，中老年女性朋友有什么想要改善或提升的吗?
