12月17日，中国航天员蔡旭哲和宋令东成功完成了神舟十九号首次出舱活动，顺利地进入到了中国空间站，在太空中奔波的两个航天员可谓是出舱不易，蔡旭哲时隔两年再次漫步太空，宋令东则成为了我国首位进行出舱活动的90后航天员。
本次出舱活动时长达到9个小时，刷新了中国航天员出舱活动的时长纪录，外界甚至评价这次活动的挑战性甚至超过了前两年神舟十三号的舱外活动， 主要任务包括为空间站安装碎片防护装置，巡检工作等等。
9小时的舱外活动时间看似很短，但是对于航天员来说， 由于在失重状态下进行工作，体力消耗会更大，同时航天员出舱的时候也会受到舱外环境的影响，工作效率往往会大打折扣，航天员出舱，绝对不是想象中的那么简单。
一、航天员的极限挑战：是要求他们在太空中安装防护装置
在经历了多次的舱内活动之后，神舟十九号的航天员们终于迎来了出舱活动，为了完成更复杂的操作，这次任务的重点是给空间站安装防护罩。
航天员们在出舱之后，先通过空间站的机械臂配合航天员手上的抓取工具，将两台防保护装夹到位，并进行锁紧螺钉安装；之后还要根据需要调整防护罩的角度，以适应不同的工作环境和要求，确保防护罩能够充分发挥其作用，最后，还要检查防护罩的安装质量，确保没有漏安装或错安装的情况发生。
二、舱外活动和舱内活动的区别在哪里？答案在这里
在太空中，航天员们的工作和生活都面临着许多挑战，其中最主要的挑战之一就是缺乏重力环境。在太空中，航天员的身体会处于一种失重状态， 这意味着他们不能通过普通的运动来保持身体健康，相反，他们需要进行特定的运动和锻炼，如使用特殊的器械进行力量训练和有氧运动，以防止肌肉萎缩和骨质疏松等问题。舱外活动一般会比舱内活动消耗更多的体力和精力，因为在舱外活动时，航天员需要克服失重状态， 而在舱内活动时，航天员的身体会受到重力的影响，可以更好地控制身体的运动和姿势。
舱内工作可以在重力环境下，航天员可以借助重力的作用来帮助自己更好地控制身体的运动。例如，在舱内活动时，由于有重力的作用，航天员可以更好地掌握自己的身体位置和姿势，从而更好地进行各种活动，如走路、站立、跑步等。
而在舱外活动的航天员， 没有重力的作用，身体的重量都会被抵消掉，这样一来，航天员就需要付出更多的体力和精力来维持身体的运动和姿势，长时间的舱外活动会导致航天员的体力消耗过大，甚至可能导致身体脱力和失去意识等问题。
三、出舱活动的画面暴露了太空的原貌，这里才是真实的太空插图
在神舟十七号成功完成了舱外活动之后，很多观众看到了真正的太空世界究竟是什么样子的， 和以前NASA公布的各种宇宙照片可以形成鲜明的对比，NASA所发布的宇宙照片往往会经过特殊的处理，采用不同的颜色和对比度来突出特定的细节，而神舟七号的航天员出舱拍摄的宇宙图像则是以真实的方式呈现了太空的原貌。
尽管这样的图像在视觉上看起来可能不那么绚丽夺目，但是它们却真实地反映了宇宙的本质和平常的模样，这些图像中的星空看起来有些暗淡，可能和我们印象中的宇宙图片相差很大，但是正是这种真实的呈现方式，让我们更深入地了解了宇宙的奥秘和魅力。
同时，航天员在太空中拍摄的图像也展示了宇宙的多样性和丰富性，在这些图像中，我们可以看到各种各样的星体，如恒星、行星、星云等 ，它们各具特色，形成了一个迷人的宇宙世界，这些图片更是打破了我们对宇宙的固有印象，让我们意识到宇宙并不是一个冰冷、孤寂的地方，而是一个充满生命力和活力的世界。
NASA的宇航员所拍摄的宇宙图片，很多都是在特定的频段采集的，比如可见光或者近红外，对比度和亮度经过了专业的处理，也就是所谓的深空拍摄的照片，由于处理过，所以在图像上会显示出不同的颜色，这些颜色并不是实际存在的，而是因为图像的处理方式不同而产生的视觉效果。
四、当航天员在太空漫步的时候，他们在干些什么？
1.开展科学实验，采集实验样本
在太空漫步的过程中，航天员们会进行各种各样的科学实验和操作，其中包括采集实验样本、测试设备性能、观察太空现象等。这些实验和操作不仅可以为我国在太空探索领域提供更多的数据和经验，也可以为后续的太空任务提供重要的参考。
2.空间站的巡检，确保舱内设备的正常运行
另外，航天员在太空漫步时需要对空间站进行巡检，确保舱内设备的正常运行。这项工作非常重要，因为空间站的正常运行对于航天员的生命安全和任务的顺利进行至关重要。
在巡检过程中，航天员需要仔细检查各个设备的运行情况，发现问题及时处理，同时还需要对设备进行清洁和维护，以确保它们能够正常运行。
总结：航天员的舱外活动是对航天员身体素质、心理素质和专业技能的全面考验，航天员们在太空中出舱，面临着诸多的挑战和困难，但他们凭借着自己的能力和经验，能够顺利地完成任务并为人类的太空探索做出重要贡献，也希望我们能够继续支持和关注航天事业的发展，期待未来有更多的航天员能够走出舱外，探索更广阔的宇宙空间。
