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朋友们早上好，又来码字了。今天来聊聊为什么你的运气为什么总是那么不好的话题，当然有很多原因，但是其中一个不可忽视的原因可能是，你的好运被别人借走了，是谁呢，就是那个经常给你传递负面情绪的那个人。

举个例子，比如，你公司的同事A，她跟别人的摩擦，总是不定时地分享给你，想要你给她出出主意，但是聊了半小时之后，发现对方也没有采纳你的建议。最终的结果是，她只是分享给你了她的负面情绪，而对你来讲，你花了半个小时，想帮她解决困境。但结果却是，困境并没有解决，你反而收获了一堆别人的负面情绪。这种情况看似没什么影响，但长久下来你就会发现，你自己无形中充当了别人负面情绪的垃圾桶，也就是树洞，由此带来的影响是，不单单你的时间被耽误了，同时，你自己的能量也将越来越低，情绪也越来越低落，好运也就慢慢远离你。所以，千万不要充当别人情绪的垃圾桶。怎么改变，分享一二。

1. 主动告诉对方，你没有时间

工作中，不要想着跟谁能成为永远的朋友，这个世界没有永远的朋友，尤其是利益至上的公司内部，能成为普通同事已经是难能的情分了。至于更深的关系，情分到了自然成，情分不到不强求。职场越久，你越发现，你所认为的关系好，很多时候只是因为没有利益纠葛。真正利益面前，再好的关系也是利益至上。认清这一点后，需要做的是，如果是个泛泛之交要跟你吐苦水，可以明确告诉对方，我下午有个会议要准备，暂时没有办法跟你聊天了。借故走开，彼此不伤面子，很管用。

2. 告诉对方，我不想成为别人负面情绪的宣泄口

第一种方法有时候只能暂时性地逃脱困境，如果对方还是不定时的找你宣泄，一次两次后，第三次就可以明确告诉对方。“我其实不想听太多这样的话题，一方面自己帮不上你的忙，所站的角度不同，另一方面确实也会把我自己的情绪也会带得很糟糕”，这样的建议其实很少有人敢去尝试，总觉得伤面子，但其实我想说的是，不是伤他的面子，就是伤你自己的里子，哪一个更重要，自己掂量一下。

昨天看了特朗普的采访，这位老哥真是位勇士，采访中直接告诉对方：“你有口臭，我能离你远一点吗”，对方真的是大写特写的尴尬，现在看来，我们要学习特朗普的这个习惯，坚决不内耗，把内耗留给别人。其实，从另一个层面看，直接告诉对方，没有太多坏处，只是暂时性的没面子，但是对于彼此双方来讲，长远看都有好的影响，自己口臭的人意识到问题后，之后的很多的社交尴尬都已化解；而对于川普而言更不用去忍受这个恶劣的交流环境，所以好处更多。

3. 让自己强大一些，尤其工作中

想想看，什么样的人会成为树洞，成为别人负面情绪的宣泄口的人，一般就是那个人畜无害类型的。看上去谁都想跟你聊几句，并且谁都想踩一脚。尤其工作中，我们需要纠正一种态度是，你是来工作挣钱的，不是来交朋友聊天的。你会发现，嚼舌头的人，他不会去找老板，不会找老板的老板，因为级别悬殊太大的人，作为要传口舌的人他也会去判断，这些话跟老板讲不合适，老板怎么看我。所以，只有人畜无害的人才会成为他的选择对象，想想看这对你是不是特别不公平。所以，职场里，其他都不重要，把自己打磨成那个强大能量的人，工作出色，业绩突出，用业绩说话，靠能力傍身，你会发现很多事情会自动远离你。

其实不单单是工作，生活中也是一样，如果你经常成为别人情绪的宣泄口，你会发现你怎么劝那个人她都听不进去，她无非就是想把事情讲出来仅此而已。我认为仅有极少极少的人，我们可以去接受他们的宣泄，那就是爱我们和我们爱的人。其他之外的人我觉得都不可以。

有个调查显示，心理医生抑郁率也很高，这也是他们接受了太多负面情绪，一直在充当别人情绪的垃圾桶的原因。所以，专注自己最重要的事情，别成为别人情绪的垃圾桶，认真做事，好好生活。有人会问，情绪怎么宣泄呢，很简单——转念，去看书，听歌，跑步，散步，浇花，劳动都可以宣泄负面情绪，方式有很多，不是传递给别人一种途径。有需要的朋友们试试吧。祝大家每天都有好心情。