黄昏时分，小李依然静静坐在办公室的电脑前。
他刚刚一口气处理完三份文件，抬手看了看手表——已经是五点四十五了。
时间真的过得很快，这让他对即将来临的周末充满了期待。
他回想起前几个周末，总觉得时间过得飞快，没什么时间好好放松。
他不禁开始思考，有没有什么办法让周末的时间过得更慢一些？
正如网友所说，“周末是将生活调回自己喜欢的频道”。
于是，小李决定尝试几种方法，延长他周末的感觉。
周五晚上的放松策略周五下班后的小李，没有急着回家。
他决定好好利用这宝贵的周五晚上。
于是，他约了几个老朋友吃饭，几个人聊得很开心，甚至还去了一家小小的咖啡馆续摊。
平时忙于工作的他，总难得有机会这样轻松。
周五晚上过得非常愉快，一夜无话的他早早入睡，期待着明天的休息日。
周五晚上的这个放松策略实在是不错——既没有太过劳累，又让自己舒缓了整周的疲惫。
这个小李一开始并不太重视的“周末延长术”，仿佛真的起了效果。
第二天醒来的时候，他觉得心情格外轻松，一整天都精神饱满，开启了一个美好的周末。
探索新鲜事物，延展周末时光周六早上，小李决定换一种方式度过。
他报名了一节体验课程，一直想尝试却没有机会的陶艺课。
到了现场，捏着黏土的感觉，和自己动手制作出一件件有趣的陶器，他仿佛进入了一个全新的世界。
当你尝试不曾接触的新鲜事物时，时间好像变得更有意义。
因为大脑要适应、学习这些新东西，它会更为活跃，感知到的时间也会变得丰富而充实。
陶艺课结束后，小李的心情如同捏好的陶器一样，被一次全新的体验填满，周末的时间、趣味也因此变得不再单调。
与工作反差大的活动周六的下午，小李没有选择朋友们一起去聚会，而是独自一人去到郊外的一个小树林里。
他带着相机，去捕捉自然的美。
对于小李这个每天面对电脑、忙碌在办公桌前的人来说，和大自然亲密接触无疑是一种绝佳的放松方式。
不少调查显示，人们在从事与工作截然不同的活动时，会感觉时间得到了真正的放松与延展。
如果你的工作需要大量的社交，那么独处会让你更放松；如果平时你整天坐办公室，周末的户外活动会是不错的选择。
仅仅一个下午的摄影活动，小李就已经感受到了前所未有的放松和乐趣。
爱好与整块时间的安排周日的天气不错，小李打一早就起来。
为了保证整天都可以专心做自己喜欢的事情，他特意在早上把家务做完。
然后，他花了一整个下午的时间，看完了几本一直想读却没时间读的书。
将不得不做的家务安排在早上完成，可以让自己专注在整个下午的爱好上。
小李发现，当你不用被琐事打断时，你会获得完整性的时间体验——这也是一种有效延长周末的方式。
随着书页翻动的声音，小李沉浸在一个个故事中，忘记了时间的流逝，觉得周末时间因此而拉长了许多。
保证如常的作息傍晚时分，邻居家的孩子正欢快地在院子里跑动嬉戏。
而小李却为如何度过剩下的时间发起了愁。
他曾试过周末熬夜追剧，虽然一时爽快，但第二天却感到疲惫不堪，仿佛什么也没做。
于是这次周末，他决定坚持如常作息。
他放下手机，早早上床睡觉。
第二天清晨，当阳光洒进房间，他从床上一跃而起。
这样的作息变化让他感觉整个人焕然一新，而且周日剩下的时间也因此变得多了许多。
当你能早睡早起时，会发现时间变得充裕，能做更多想做的事。
把周末当成假期过的人更幸福周日下午，小李和朋友们一起去郊区的农家乐小憩。
简单的风景、轻松的音乐、无限放空的心情，让人仿佛置身于度假村。
小李和朋友们一致认为，当你把周末当做一次小小假期来看待时，会发觉时间仿佛被拉长了，体验也会更加丰富。
研究表明，即使不用增加花销，只要把周末像假期一样度过，你就能感受到一种假期的情感益处。
小李深切认同这一点。
在这个周末，他放下了工作的压力，全情投入到短暂的“度假”中，感觉身心得到了极大的放松。
周末，对于每一个忙碌的人来说，都是一种奢侈。
如何让这稍纵即逝的时间变得更长、更有意义，确实是生活中的一大命题。
其实，不同的人可以有不同的选择：周五的放松、尝试新鲜事物、从事与工作反差大的活动、留出整块时间的爱好、不放纵熬夜，以及把周末当成假期来过。
这些小小的改变，都可能会让你重新发现周末的意义。
时间是不可逆的宝贵资源，生活的质量在于我们如何安排、如何体验。
如果能在每个周末都找到合适的方式去放松自己，那么即使过完短暂的两天后，迎接我们的也是崭新的一周。
生活，因这份用心而更加美好。
这也正是我们所追求的——周末的质量，生活的美好。
